Menu
KlikDokter
Icon Search
Icon LocationTambah Lokasi KamuIcon Arrow

Sehat dan Bugar

HomeGaya HidupSehat dan Bugar
7 Gerakan Pemanasan Sebelum Lari agar Tidak Mudah Cedera

7 Gerakan Pemanasan Sebelum Lari agar Tidak Mudah Cedera

Sehat dan Bugar24 Sep 2023

Lari adalah jenis olahraga kardio yang baik untuk kesehatan jantung. Supaya manfaatnya berlipat ganda, pastikan tidak lupa pemanasan sebelum lari, ya!

5 Manfaat L-Carnitine untuk Membentuk Otot Tubuh yang Sehat

5 Manfaat L-Carnitine untuk Membentuk Otot Tubuh yang Sehat

Sehat dan Bugar20 Sep 2023

Manfaat L-Carnitine untuk kesehatan tubuh salah satunya adalah membantu meningkatkan pertumbuhan massa otot hingga meningkatkan energi.

Wajib Tahu, Ini 6 Jenis Tes Kesehatan untuk Calon Atlet

Wajib Tahu, Ini 6 Jenis Tes Kesehatan untuk Calon Atlet

Sehat dan Bugar05 Sep 2023

Untuk menjadi atlet, calon atlet perlu menjalani sejumlah tes kesehatan. Beberapa pemeriksaan yang dilakukan biasanya terdiri dari pemeriksaan riwayat kesehatan hingga tes otot dan tulang.

Dampak Olahraga di Luar Ruangan saat Polusi Udara

Dampak Olahraga di Luar Ruangan saat Polusi Udara

Sehat dan Bugar29 Agt 2023

Kamu suka olahraga di luar ruangan? Sayangnya, saat ini polusi udara sedang tinggi dan bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Begini cara sehat olahraga di luar ruangan.

Mengenal Manfaat Akupunktur untuk Kesehatan

Mengenal Manfaat Akupunktur untuk Kesehatan

Sehat dan Bugar01 Agt 2023

Ada banyak manfaat akupunktur untuk kesehatan, mulai dari mengatasi sakit kepala hingga nyeri haid. Ketahui sederet manfaat lainnya di sini.

10 Manfaat Hebat Meditasi untuk Kesehatan Tubuh

10 Manfaat Hebat Meditasi untuk Kesehatan Tubuh

Sehat dan Bugar20 Jul 2023

Kesibukan bukanlah halangan bagi Anda untuk melakukan meditasi. Pasalnya, berbagai manfaat sehat berikut ini sayang untuk dilewatkan.

12 Manfaat Jogging Setiap Hari bagi Kesehatan

12 Manfaat Jogging Setiap Hari bagi Kesehatan

Sehat dan Bugar11 Jul 2023

Jogging adalah olahraga yang populer dan mendatangkan banyak khasiat bagi tubuh. Ketahui beragam manfaat jogging setiap hari di sini.

6 Bahaya Tidur Tengkurap bagi Kesehatan

6 Bahaya Tidur Tengkurap bagi Kesehatan

Sehat dan Bugar16 Jun 2023

Kebiasaan tidur dengan posisi tengkurap ternyata bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Ini 6 bahaya tidur tengkurap yang perlu diwaspadai.

12 Manfaat Senam Kegel Bagi Kesehatan Pria dan Wanita

12 Manfaat Senam Kegel Bagi Kesehatan Pria dan Wanita

Sehat dan Bugar24 Mei 2023

Tidak hanya untuk wanita, ternyata senam kegel juga bermanfaat bagi pria. Yuk, ketahui manfaat senam kegel untuk kesehatan di sini.

Mengenal Snorkeling, Olahraga Air yang Punya Banyak Manfaat

Mengenal Snorkeling, Olahraga Air yang Punya Banyak Manfaat

Sehat dan Bugar12 Mei 2023

Snorkeling menjadi salah satu olahraga air yang menyenangkan. Ketahui manfaat dan teknik dasar snorkeling yang perlu diperhatikan oleh pemula.

Mengenal Manfaat Olahraga Taekwondo dan Teknik Melakukannya

Mengenal Manfaat Olahraga Taekwondo dan Teknik Melakukannya

Sehat dan Bugar12 Mei 2023

Taekwondo merupakan olahraga bela diri yang punya beragam manfaat untuk kesehatan. Ketahui teknik melakukan olahraga taekwondo di sini.

Muat lebih banyak

arrow-down-short