Sehat dan Bugar

Sehat dan Bugar29 Nov 2022

Banyak dilakukan pria, latihan dumbbell nyatanya juga bisa dilakukan wanita untuk melatih kekuatan. Penasaran apa saja gerakannya? Yuk, simak di sini!

Sehat dan Bugar29 Nov 2022

Obat antidepresan disebut-sebut dapat menyebabkan peningkatan berat badan. Benarkah demikian? Yuk, simak fakta medisnya berikut ini.

Sehat dan Bugar24 Nov 2022

Pijat shiatsu adalah sejenis terapi yang dikembangkan sejak dahulu di Jepang. Apa khasiatnya bagi kesehatan? Simak manfaat pijat shiatsu berikut ini.

Sehat dan Bugar24 Nov 2022

Selain pertandingan sepak bola yang seru, ada banyak gaya hidup sehat yang bisa kamu tiru dari pesta bola dunia. Simak selengkapnya di sini.

Sehat dan Bugar23 Nov 2022

Latihan keseimbangan sangat penting mencegah gangguan internal pada tubuh. Simak beberapa tips gerakan melatih keseimbangan tubuh di sini!

Sehat dan Bugar20 Nov 2022

Krav maga merupakan teknik bela diri yang bisa kamu gunakan saat menghadapi penjahat di jalan. Yuk, kenali lebih dalam mengenai teknik bela diri ini pada artikel berikut.

Sehat dan Bugar20 Nov 2022

Dari banyak jenis olahraga, low impact interval training (LIIT) adalah salah satu aktivitas fisik yang cocok bagi pemula. Tertarik mencoba? Simak ulasan lengkapnya pada artikel berikut.

Sehat dan Bugar20 Nov 2022

Apakah kamu termasuk orang yang memiliki aktivitas padat hingga sulit mencari waktu untuk olahraga? Kamu bisa mencoba olahraga yang singkat namun kaya akan manfaat ini.

Sehat dan Bugar19 Nov 2022

Untuk meningkatkan kekuatan otot inti, kau bisa mencoba latihan isometrik. Berikut ulasan mengenai manfaat hingga contoh menerapkannya.

Sehat dan Bugar17 Nov 2022

Bermimpi mencapai work-life balance? Coba mulai menyeimbangkan pekerjaan dan kehidupan pribadimu dengan tips berikut.