Kecanduan Nikotin

Kecanduan Nikotin

Pengertian 

Kebiasaan merokok berbahaya bagi tubuh antara lain karena dapat menyebabkan kecanduan nikotin, zat beracun di dalam tembakau.

Saat seseorang mengonsumsi tembakau, otak akan melepaskan dopamin, zat kimia yang memberikan rasa bahagia. Karena itulah, mengonsumsi tembakau membuat tubuh dan pikiran akan merasa bahagia sementara.

Selain itu, nikotin juga memberi efek mengurangi kecemasan, membuat nyaman, meningkatkan konsentrasi, serta menurunkan selera makan.

Sayangnya, zat ini dapat menimbulkan kecanduan dan bahkan berisiko memicu beragam gangguan kesehatan di kemudian hari.  

Beberapa komplikasi dari mengonsumsi tembakau antara lain kanker paru-paru, emfisema, bronkitis kronis, leukemia, penyakit jantung, stroke, diabetes, infeksi saluran napas, penyakit gigi dan mulut, dan juga penuaan dini. 

Kebiasaan mengonsumsi tembakau juga bisa menimbulkan masalah infertilitas, impotensi, keguguran dan komplikasi kehamilan.

Artikel lainnya: Daftar Racun Berbahaya dan Mematikan dalam Rokok 

Penyebab 

Penyebab kecanduan nikotin biasanya dipicu oleh kebiasaan merokok tembakau. Asap rokok yang masuk ke paru-paru, lantas melepaskan nikotin ke otak dan dalam darah. 

Selanjutnya, nikotin akan meningkatkan serta melepaskan zat kimia dopamin di dalam otak. Zat ini yang memicu peningkatan suasana hati, rasa nyaman, dan senang. Efek tersebutlah yang membuat candu.

Kecanduan nikotin bisa terjadi secara fisik, mental, dan perilaku. Kecanduan fisik membuat seseorang ingin mengonsumsi zat tersebut. 

Sementara itu, kecanduan mental membuat orang tersebut ingin merasakan lagi efek “menyenangkan” dari nikotin. 

Kecanduan perilaku membuat seseorang bergantung dan terbiasa dengan perilaku menggunakan tembakau, seperti setelah makan atau ketika stres.

Faktor Risiko  

Siapa pun yang menggunakan nikotin akan berpotensi mengalami kecanduan. Namun, ada beberapa faktor yang bisa meningkatkan risiko, seperti: 

Usia 

Semakin muda usia seseorang merokok, semakin besar kemungkinan mengalami kecanduan nikotin saat dewasa nanti. 

Genetik 

Faktor genetik dapat memengaruhi reseptor otak untuk merespons otak dalam dosis yang tinggi sehingga kemungkinan kecanduan akan besar. 

Gangguan Mental  

Terdapat banyak penelitian yang mengaitkan antara gangguan mental dengan kebiasaan merokok sampai menjadi ketergantungan terhadap nikotin. 

Lingkungan 

Lingkungan di sekitar rumah yang dikelilingi orang-orang yang merokok akan memengaruhi anak sejak kecil terhadap nikotin. 

Penyalahgunaan NAPZA dan Alkohol

Orang yang sudah mengalami penyalahgunaan NAPZA dan alkohol akan berkaitan juga dengan kebiasaan merokok. 

Artikel lainnya: Mereka yang Berjuang Lepas dari Belenggu Candu Rokok 

Gejala 

Gejala kecanduan nikotin antara lain adalah:

• Tidak bisa berhenti menggunakan produk tembakau
• Mengalami gejala putus obat ketika berhenti menggunakan nikotin, seperti iritabilitas, kecemasan, serta gejala fisik seperti sakit kepala dan kelelahan
• Punya keinginan untuk menggunakan nikotin meski sudah mengalami komplikasi pada kesehatan atau berdampak negatif pada kehidupan
• Menghindari lingkungan bebas rokok 

Apabila penderita tidak dapat merokok dalam beberapa waktu, akan muncul gejala-gejala sebagai berikut: 

• Cemas 
• Gelisah 
• Insomnia 
• Mudah marah 
• Sulit berkonsentrasi 
• Diare 
• Konstipasi 

Diagnosis 

Dokter biasanya dapat menduga adanya kecanduan nikotin dari gejala dan wawancara medis mendetail. Dokter akan mencari tahu seberapa parah tingkat kecanduan.

Biasanya tidak dibutuhkan pemeriksaan penunjang untuk menetapkan diagnosis kecanduan nikotin.

Meski demikian, penting untuk melakukan pemeriksaan lengkap dan penunjang guna mencari tahu apakah sudah terjadi komplikasi kesehatan pada penderita.

Pengobatan 

Mengobati kecanduan nikotin merupakan suatu tantangan karena tidak mudah. Penderita harus memiliki keinginan kuat untuk berhenti mengonsumsi nikotin dan mengubah kebiasaan serta perilaku.

Terapi untuk kecanduan nikotin paling baik adalah kombinasi dari beberapa terapi di bawah ini:

Obat-obatan

Obat yang dapat digunakan adalah antidepresan. Obat tersebut dapat memperbaiki suasana hati penderita.

Terapi Pengganti Nikotin

Terapi pengganti nikotin dapat mengurangi gejala kecanduan secara perlahan. Pengganti

nikotin tersedia dalam bentuk koyo, permen karet, tablet isap, semprotan hidung, atau inhaler

Grup Pendukung

Grup pendukung secara langsung ataupun virtual penting untuk mendukung niat penderita untuk berhenti merokok.

Perubahan Gaya Hidup

Perubahan gaya hidup juga penting dalam usaha untuk bebas dari nikotin. 

Misalnya, berolahraga teratur, membuang semua produk tembakau, konsumsi camilan agar menghilangkan keinginan mengonsumsi nikotin, hindari berdekatan dengan perokok lain, dan mengonsumsi makanan sehat.

Terapi Alternatif

Terdapat beberapa pilihan alternatif lainnya, seperti hipnosis, akupunktur, herbal, dan minyak esensial.

Artikel lainnya: Cara Mudah Singkirkan Sisa Nikotin dalam Tubuh 

Pencegahan 

Cara mencegah kecanduan nikotin adalah dengan menghindari pemicu utamanya, yaitu rokok.

Alihkan keinginan merokok dengan melakukan kebiasaan positif, seperti berolahraga, melakukan hobi, dan lainnya. 

Komplikasi  

Paparan nikotin terus-menerus dan dalam dosis yang tinggi tentu dapat merusak organ-organ tubuh seiring waktu. Hal ini karena di dalam zat nikotin terdapat 60 jenis zat kimia yang berbahaya untuk tubuh. 

Berikut beberapa komplikasi yang dapat terjadi pada tubuh saat kecanduan nikotin: 

• Infeksi saluran pernapasan, termasuk infeksi, mudah terserang flu dan batuk, serta berisiko menderita penyakit paru kronis saat usia lanjut
• Penurunan imunitas 
• Diabetes tipe 2 dan rentan terjadi komplikasi penyakit diabetes yang menyerang berbagai organ di dalam tubuh
• Penyakit jantung dan pembuluh darah 
• Infertilitas dan impotensi 
• Lebih berisiko terkena berbagai jenis kanker. Rokok menjadi penyebab 30 persen dari semua kematian akibat kanker, termasuk kanker mulut dan kerongkongan, kanker laring, kanker faring, kanker pankreas, kanker ginjal, kanker serviks, kanker darah.

Kapan Harus ke Dokter?

Apabila penderita sudah merasakan gejala-gejala kecanduan nikotin dan rokok dan tidak bisa lepas dengan bantuan diri sendiri, segera konsultasi ke dokter.

Konsultasi kini lebih mudah dengan menggunakan layanan Tanya Dokter. Jangan tunggu sakit, #JagaSehatmu dari sekarang.

[HNS]