16 Rekomendasi Vitamin C yang Bagus untuk Dewasa

Vitamin C adalah vitamin yang larut dalam air yang mendukung pertumbuhan dan perkembangan normal dan membantu tubuh kamu menyerap zat besi.

Vitamin C memang dapat diperoleh secara alami dari makanan sehari-hari, seperti buah dan sayur. Namun, pada beberapa kondisi, misalnya pada saat sakit, tubuh membutuhkan tambahan asupan vitamin C untuk meningkatkan imunitas tubuh.

Menurut National Health Service, tubuh kamu tidak memproduksi atau menyimpan vitamin C. Jadi sangat penting mengonsumsi vitamin C tambahan.

Nah, kalau kamu sedang mencari suplemen vitamin C, berikut rekomendasi merek Vitamin C yang bagus untuk orang dewasa.

1. Blackmores Bio C

Beli Blackmores Bio C di KALStore

Blackmores merupakan salah satu merek dari KALBE yang terkenal dengan berbagai macam suplemennya. Blackmores memiliki 2 jenis vitamin C yaitu Blackmores Bio C 500 mg

dan Blackmores Bio C 1000 mg. Vitamin ini mengandung ekstrak citrus bioflavonoid dan vitamin C dari sumber alami.

Selain itu, Blackmores Bio C mengandung acerola dan rosehips yang sudah teruji klinis dapat membantu meningkatkan dan memelihara daya tahan tubuh.

Setiap tabletnya, Blackmores Bio C dilapisi oleh mineral askorbat yang ramah lambung, sehingga diklaim aman untuk lambung. Vitamin ini juga aman dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui.

Cara mengonsumsi vitamin ini sangatlah mudah. Cukup diminum 1 tablet sesudah makan. Namun, bagi ibu hamil dan menyusui disarankan memperhatikan jumlah konsumsi vitamin C, agar tidak terjadi diare saat mengonsumsinya.

Artikel Lainnya: Manfaat Vitamin C untuk Tubuh, Baik untuk Jantung Hingga Kulit!

2. Hevit C

Beli Hevit C di KALStore

Suplemen vitamin C yang bagus untuk orang dewasa selanjutnya adalah Hevit C. 

Hevit C tersedia dalam dua bentuk, yaitu Hevit C 1000 mg dan Hevit C 500 mg. Vitamin ini berbentuk salut selaput dan dijual dalam bentuk box.

Hevit C, yang berguna untuk memenuhi kebutuhan vitamin C sehingga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, mencegah terjadinya infeksi, serta memperbaiki susunan kolagen dalam tubuh.

Cara mengonsumsinya cukup 1 tablet sesuai makan atau sesuai anjuran dokter. Merek vitamin C ini cocok untuk kamu yang ingin praktis dan sibuk.

Bila kamu sedang hamil atau menyusui, pastikan untuk konsultasi dan diskusi lebih dulu dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen apapun, termasuk vitamin C, ya.

3. XonCe

Beli XonCe Vitamin di KALStore

XonCe juga merupakan merk vitamin C yang diproduksi oleh KALBE. XonCe memiliki dua jenis, XonCe 500 mg dan XonCe 1000 mg.

Vitamin ini berfungsi untuk membantu meningkatkan kondisi tubuh menurun, mengurangi atau mencegah sariawan dan juga membantu masa penyembuhan.

Selain mengandung vitamin C, Xonce juga mengandung kandungan vitamin B Kompleks. Cara mengonsumsinya cukup 1 tablet dalam sehari untuk orang dewasa.

Namun jika ingin membantu menyembuhkan luka dan skorbut (kekurangan vitamin C) dapat mengonsumsi XonCe 500 mg 2 tablet 3 kali sehari.

Vitamin ini aman dikonsumsi bagi ibu hamil, menyusui. Tidak hanya itu, XonCe juga aman bagi penderita asam lambung.

Artikel Lainnya: Mitos Seputar Vitamin C yang Tidak Perlu Dipercaya

4. Hi C 1000

Beli Hi C 1000 di KALStore

Tidak hanya dalam bentuk tablet suplemen, vitamin C juga bisa didapatkan dari minuman yang mengandung vitamin C.

Hi C 1000 merupakan minuman kesehatan yang mengandung vitamin C 1000 mg sekali minum dari KALBE. Minuman ini tanpa mengandung soda dengan kandungan buffered vitamin C yang lebih tidak asam, sehingga membuat lambung lebih nyaman.

Diproses dengan teknologi sterilisasi sehingga tanpa pengawet dan bisa bertahan selama 12 bulan, selama kemasan tertutup.

Dengan kemasan HDPE (tidak transparan) formula vitamin C lebih terlindungi dari paparan sinar matahari, lebih ringan dan tidak gampang pecah. Namun belum diketahui apakah aman dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui.

Terdapat dua jenis rasa dalam minuman ini, yaitu lemon dan jeruk.

5. CDR Sweet Orange Tab Effervescent

Beli CDR Sweet Orange di KALStore 

CDR adalah suplemen kalsium yang dapat menunjang kesehatan tulang dan proses pembentukan tulang agar lebih kuat dan sehat.

Dalam suplemen CDR dengan rasa jeruk ini, terdapat kalsium yang menjadi salah satu mineral paling penting untuk kesehatan tulang. Selain memenuhi kebutuhan kalsium harian, CDR dapat mendukung sistem imun tubuh karena mengandung vitamin C 1000mg.

Cara mengonsumsinya, cukup tuang satu tablet dalam air yang nantinya akan larut dengan sendirinya. Konsumsi sesudah makan. Suplemen ini juga bagus dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui.

6. Redoxon

Beli Redoxon di KALStore

Redoxon Effervescent Zinc merupakan suplemen yang juga memiliki formula penting, yaitu vitamin dan mineral yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Alasannya, vitamin ini mengandung vitamin C 1000 mg dan Zinc 10 mg. Selain tersedia dalam rasa jeruk, Redoxon Effervescent Zinc juga memiliki rasa blackcurrant.

Sangat cocok diminum untuk kamu yang menyukai minuman segar. Cara mengonsumsinya, cukup dengan melarutkan satu tablet ke dalam segelas air biasa dan diminum setelah makan. Suplemen ini aman dikonsumsi untuk ibu hamil, menyusui dan penderita lambung.

Artikel Lainnya: Jangan Asal Pilih Suplemen Vitamin C, Ini Risikonya!

7. Vitacimin

Beli Vitacimin di KALStore

Vitacimin merupakan vitamin C yang berbentuk tablet hisap yang enak dengan berbagai pilihan rasa. Ada rasa Fresh Lemon, ada juga rasa Sweet Orange, Juicy Blueberry, dan Tropical. Fruitpunch.

Vitamin ini cocok dan bisa diberikan kepada si Kecil. Namun, vitamin ini tidak boleh dikonsumsi oleh anak berusia di bawah satu tahun.

Dalam setiap tablet 500 mg Vitacimin terkandung vitamin C dalam bentuk asam askorbat sebesar 250 mg dan vitamin C dalam bentuk sodium askorbat sebesar 250 mg.

Kelebihannya, produk ini bisa dibawa ke mana saja, dan bisa di makan kapan saja. Cara mengonsumsinya cukup 1 tablet sehari sesudah makan.

Namun belum diketahui secara pasti apakah vitamin ini aman untuk ibu hamil, menyusui dan penderita lambung.

8. Vicee

Beli Vicee di KALStore

Vicee adalah suplemen vitamin hisap yang mengandung 500 mg vitamin C. 

Vitamin ini dapat membantu mencegah dan mengobati seseorang yang mengalami kekurangan atau defisiensi vitamin C, terutama dalam masa pemulihan dari sakit.

Selain itu, vitamin ini juga dapat membantu mencegah sariawan dan mengobati pendarahan pada gusi. 

Vicee tersedia dalam rasa strawberry dan jeruk serta vitamin ini mudah dibawa kemana saja. Vitamin ini aman dikonsumsi oleh anak, namun tidak boleh dikonsumsi oleh anak berusia dibawah satu tahun.

Belum diketahui pasti apakah aman untuk ibu hamil, menyusui dan penderita lambung. Cara mengonsumsinya cukup satu tablet sesudah makan.

9. Nutrimax C Plus

Beli Nutrimax C Plus di KALStore

Nutrimax C Plus adalah suplemen kesehatan yang mengandung 500 mg vitamin C dalam bentuk Calcium Ascorbate yang bebas asam.

Selain itu, suplemen ini juga mengandung Bioflavonoid Kalsium, OptiZinc, dan Beta 1.3 1.6 Glukan, yang secara bersama-sama bekerja untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit, melindungi dari radikal bebas, dan memberikan manfaat anti-penuaan dan penyembuhan.

Suplemen vitamin C ini juga mendukung regenerasi sel kulit, otot, dan tulang, menjaga kesehatan mulut, gigi, gusi, serta sistem pernapasan, dan meningkatkan penyerapan zat besi.

Tersedia dalam kemasan 30 dan 60 tablet, cukup diminum satu tablet setelah makan, dan aman dikonsumsi oleh ibu hamil, ibu menyusui, serta penderita asam lambung.

Artikel Lainnya: Ini Waktu yang Tepat untuk Minum Vitamin

10. Enervon C

Beli Enervon C di KALStore

Enervon C merupakan suplemen multivitamin yang memiliki 500 mg vitamin C. Selain vitamin C, suplemen ini memiliki vitamin B kompleks dan kandungan lain yang dibutuhkan tubuh.

Produk ini juga sangat bermanfaat untuk mendukung masa pertumbuhan, serta masa penyembuhan setelah sakit.

Tablet ini dilapisi dengan lapisan yang terasa manis sehingga tidak akan kesulitan untuk dikonsumsi dan cocok untuk penderita asam lambung.

Suplemen ini aman dikonsumsi ibu hamil dan menyusui dan bagus untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya. Cara mengonsumsinya cukup satu tablet sesudah makan.

11. Holisticare Ester C

Beli Holisticare Ester C di KALStore

Holisticare Ester C adalah vitamin C yang tidak asam atau netral. Suplemen ini mengandung 1000 mg vitamin C dan dapat bertahan di tubuh 2 kali lebih lama dibandingkan vitamin C lainnya dalam bentuk asam askorbat. Vitamin ini diproses secara alami, sehingga lebih cepat dan lebih banyak diserap oleh tubuh.

Di samping itu, juga berperan sebagai antioksidan, berfungsi dalam pembentukan kolagen yang merupakan pembentuk jaringan kulit, tulang, tulang rawan dan gusi, dan membantu mempercepat penyembuhan luka. Vitamin ini aman dikonsumsi untuk ibu hamil, menyusui dan penderita lambung. Cara mengonsumsinya, cukup satu tablet sehari sesudah makan.

12. Vitabiotics Ultra Vitamin C

Beli Vitabiotics Ultra Vitamin C di KALStore

Vitabiotics Ultra Vitamin C merupakan suplemen yang mengandung 500 mg vitamin C. 

Vitamin ini mengandung Citrus Bioflavonoids yang berfungsi untuk menjaga kekebalan tubuh, terutama bagi kamu yang memiliki gaya hidup yang sibuk.

Ultra Vitamin C memberikan vitamin C yang diformulasikan dengan bioflavonoid jeruk sebesar 25 mg, untuk penyerapan dan efektivitas maksimum.

Vitamin C ini dapat berkontribusi pada fungsi normal sistem kekebalan dan saraf yang dapat meningkatkan penyerapan mineral penting seperti zat besi non-hem untuk pembentukan darah yang sehat. Vitamin ini juga mendukung pembentukan kolagen normal.

Ultra Vitamin C telah diformulasikan secara khusus melalui aksi pelepasan berkelanjutan untuk memastikan ketersediaan vitamin C secara bertahap.

Cara mengonsumsinya cukup 1 tablet sehari setelah makan. Untuk ibu hamil dan menyusui, bisa mengonsumsi Vitabiotics Ultra Vitamin C + Pregancare yang diformulasikan khusus untuk ibu hamil. Belum diketahui secara pasti vitamin ini aman untuk penderita lambung.

Artikel Lainnya: Rekomendasi Vitamin Zinc untuk Dewasa

13. Vitalong C

Beli Vitalong C di KALStore

Vitalong C mengandung 500 mg vitamin C yang dapat memenuhi kebutuhan harian. 

Vitamin ini akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh terutama saat terkena flu, membantu meningkatkan pembekuan darah, membantu meningkatkan penyerapan zat besi, serta mencegah defisiensi vitamin C. Dikemas dengan kapsul lepas berkala, vitamin ini aman bagi penderita lambung.

Vitamin ini juga aman untuk ibu hamil dan menyusui. Cara mengonsumsinya cukup minum satu tablet sesudah makan dalam sehari. Kemasannya berbentuk botol sehingga lebih higienis.

14. Becom-C

Beli Becom-C di KALStore

Becom C adalah suplemen yang juga mengandung 500 mg vitamin C. Selain itu, suplemen ini juga mengandung vitamin B kompleks, Calcium Pantotenate, dan Nicotinamide. Kandungan tersebut akan memberikan tubuh stamina dan daya tahan terhadap berbagai serangan polusi, serta meningkatkan daya tahan tubuh. Sangat aman dikonsumsi oleh ibu hamil, menyusui dan penderita lambung

Setiap kaplet mengandung Vitamin B1 50 mg, Vitamin B2 25 mg, Vitamin B6 10 mg, Vitamin B12 5 mcg, Nicotinamide 100 mg, dan Asam pantotenat 18.4 mg. Cara mengonsumsinya cukup satu tablet sesudah makan dalam sehari. Tersedia dalam bentuk strip.

15. You C 1000

Beli You C 1000 di KALStore

You C 1000 merupakan minuman kesehatan yang mengandung elektrolit dan vitamin C 1000 mg. Minuman sehat ini berfungsi untuk menjaga keseimbangan cairan dan memenuhi kebutuhan vitamin C harian. Cukup hanya mengonsumsinya 1 botol sehari dalam menjaga imunitas.

Minuman ini aman dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui. You C 1000 tersedia dalam tiga varian rasa, yakni jeruk, apel dan lemon. Dikemas dalam botol kaca transparan, jadi kebersihan dan formulanya tetap terjaga.

16. Imboost

Beli Imboost di KALStore

Imboost merupakan suplemen yang juga mengandung vitamin C 500 mg. Suplemen ini merupakan obat herbal yang bahan utamanya mengandung ekstrak tumbuhan echinacea. Echinacea berfungsi meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan efektif untuk mengurangi gejala batuk pilek.

Imboost juga memiliki bahan aktif lainnya, yaitu ekstrak black elderberry dan Zinc picolinate. Kandungan black elderberry dapat merangsang sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh lebih kebal dan selalu dalam kondisi optimal untuk melawan serangan penyakit.

Sementara kandungan Zinc picolinate merupakan komponen dalam tubuh yang dapat membantu menjaga sistem daya tahan dan mempercepat penyembuhan luka. Aman dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui.

Imboost tersedia dalam beberapa jenis produk, yaitu beberapa jenis produk Imboost yang tersedia di pasaran, yaitu Imboost Tablet, Imboost Force Kaplet, Imboost Force Extra Strength, Imboost Kids Sirup, dan Imboost Force Sirup.

Artikel Lainnya: Konsumsi Vitamin C Setiap Hari, Apakah Berbahaya?

Nah, itulah daftar merek suplemen vitamin C bagus dan terbaik yang bisa kamu coba. Selain mengonsumsi vitamin C, jangan lupa untuk berolahraga dan makan makanan sehat, ya!

Jika kamu bimbang untuk mengonsumsinya kamu bisa konsultasikan dahulu ke dokter, kamu bisa menggunakan fitur layanan kesehatan di KlikDokter untuk Tanya Dokter online, Cek Kesehatan, hingga Belanja Sehat untuk berbagai kebutuhan kesehatan.

Yuk, #JagaSehatmu selalu!

(NM)