Sukses

Manfaat Kencur untuk Kesehatan Bayi 6 Bulan ke Atas

Tak melulu untuk jamu orang dewasa, ada juga, lho, manfaat kencur untuk bayi di atas 6 bulan dan balita. Tak percaya? Yuk, cek penjelasan dari dokter di bawah ini.

Kencur termasuk rempah yang sering dipakai sebagai campuran makanan dan minuman tradisional. Kemampuannya dalam menambah cita rasa sejalan pula dengan manfaatnya bagi kesehatan tubuh, termasuk buat bayi 6 bulan ke atas dan balita.

Tidak perlu khawatir, memberikan kencur untuk bayi 6 bulan atau balita diperbolehkan oleh dr. Devia Irine Putri. Hal yang tidak boleh adalah memberikannya kepada bayi yang masih di bawah 6 bulan karena yang mereka butuhkan hanyalah ASI.

 “Ketika ibu memberikan kencur untuk bayi 6 bulan, itu tujuannya agar si anak bisa lebih mengenal rasa. Namun di saat yang bersamaan, ibu juga harus melihat ada reaksi alergi atau tidak. Jika memang tidak ada, rempah tersebut dapat dikonsumsi untuk seterusnya,” tutur dr. Devia.

1 dari 4 halaman

Kandungan Kencur yang Bermanfaat

Manfaat kencur untuk bayi dan balita sangat beragam, sejalan dengan kandungan rempah tersebut yang memang sangat bervariasi. Berikut ini adalah beberapa zat bermanfaat yang ada di dalam kencur:

  • Borneol
  • Kamphene
  • Paraeumarin
  • Asam anisat
  • Alkaloid
  • Gom
  • Pati
  • Asam metil kanil
  • Penta dekaan
  • Asam sinamat
  • Etil ester
  • Mineral
  • Sineol

Sineol, asam metil kanil, penta dekaan, asam sinamat, dan lain-lain masuk ke dalam minyak atsiri. Jenis minyak ini sudah terkenal bisa memberikan beragam manfaat sehat untuk tubuh.

Artikel Lainnya: Anak Minum Jamu, Apakah Diperbolehkan Secara Medis?

2 dari 4 halaman

Manfaat Kencur untuk Bayi 6 Bulan dan Balita

Berkat adanya kandungan yang sangat bervariasi, manfaat kencur untuk bayi dan balita adalah sebagai berikut.

1. Menghangatkan Tubuh

Minyak atsiri yang terkandung dalam kencur dapat berfungsi untuk menghangatkan tubuh bayi.

“Apabila kencur dijadikan minuman, misalnya beras kencur, lalu diberikan kepada anak, maka efeknya bisa menghangatkan tubuh,” kata dr. Devia.

Tak ingin menjadikannya minuman tetapi ingin olesan seperti minyak telon? Itu juga bisa dilakukan!

Caranya, parut atau tumbuk kencur. Peras ampas kencur hingga keluar cairan yang mengandung minyak atsiri, lalu oleskan ke tubuh bayi.

2. Meningkatkan Nafsu Makan

“Kencur dapat membuat aroma makanan menjadi lebih wangi. Jadi, ini bisa dipakai untuk meningkatkan nafsu makan anak,” ungkap dr. Devia.

Agar hasilnya lebih efektif, Anda bisa menggabungkan kencur dengan rempah yang lain, misalnya kunyit. Jika nantinya anak masih enggan makan, mungkin ada sesuatu yang sedang terjadi pada dirinya.

“Misalnya pada saat tumbuh gigi, mau diberi makanan apa pun pasti anak akan menolak,” ujar dr. Devia.

Jika kasusnya seperti itu, orang tua mesti menyiasatinya dengan menciptakan suasana makan yang menyenangkan. Cobalah juga untuk makan bersama-sama; orang tua di kursi meja makan dan anak di high chair.

3. Menjadi Obat Batuk Alami

Anak Anda termasuk yang susah menelan obat, padahal kondisi tubuhnya sedang tidak fit dan mengalami batuk-batuk? Coba manfaatkan kencur!

Parut kencur dan jahe, lalu rebus hingga mendidih. Tuang ke dalam gelas, tunggu sampai suhunya sesuai, dan minumkan perlahan ke anak Anda (pakai sendok jika masih bayi).

Racikan ini bisa membantu menyegarkan tubuh anak, sekaligus mengatasi batuk-batuk yang dialaminya.

Artikel Lainnya: Tips Atasi Radang Tenggorokan pada Bayi

4. Memelihara Kesehatan Kulit

Mengoleskan kencur atau mencampurkannya sebagai bumbu makanan bisa membantu menjaga kesehatan kulit bayi yang sangat sensitif.

Kulit mengelupas, ruam, berbintik-bintik kecil, alergi, akan lebih jarang muncul pada si buah hati.

5. Mencegah Berbagai Penyakit dan Menjaga Daya Tahan Tubuh

Manfaat kencur untuk balita dan bayi yang lainnya adalah bisa meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga terhindar dari risiko infeksi virus maupun bakteri.

Anak-anak yang mengonsumsi makanan atau minuman alami dengan kandungan kencur di dalamnya akan memiliki risiko lebih rendah untuk mengalami batuk, flu, dan diare.

6. Mengatasi Rasa Lelah dan Rewel

Ketika anak lelah dan rewel, cobalah untuk memberikannya makanan atau minuman yang mengandung kencur.

Agar rasanya lebih enak, Anda juga dapat memberikan sedikit campuran gula merah. Air kencur dapat membantu menghilangkan rasa lelah yang dialami si kecil, lho!

7. Membantu Meredakan Nyeri

Anak yang rewel mungkin disebabkan karena dirinya tengah merasakan nyeri. Selain mencari penyebab dari nyeri tersebut dan berobat ke dokter, Anda juga dapat membantu meredakan keluhan dengan memberikan kencur.

“Kencur juga bisa jadikan sebagai antinyeri. Jadi, bisa diberikan kepada anak,” jelas  dr. Devia.

Artikel Lainnya: Bolehkah Ibu Hamil Minum Jamu Tradisional?

3 dari 4 halaman

Resep Membuat Beras Kencur untuk Anak-Anak

Tertarik dengan ragam manfaat kencur untuk bayi dan balita? Cobalah untuk membuat racikan tersebut sendiri di rumah. Beras kencur di sini akan ditambahkan dengan kunyit.

Selain membuat warnanya yang lebih mencolok, kunyit dalam jamu beras kencur juga dapat memberikan manfaat tambahan, seperti mengatasi peradangan dan meningkatkan nafsu makannya. 

Bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat racikan tersebut, yaitu:

  • 9 kencur
  • 3 kunyit
  • 50 gram beras
  • 800 mililiter air
  • 1 sendok makan asam jawa
  • 240 gram gula jawa
  • 50 gram gula pasir
  • Garam sejumput

Caranya membuatnya:

  • Rendam beras semalaman.
  • Hilangkan kulit kencur dan kunyit, cuci bersih.
  • Tumbuk atau blender beras, kencur, dan kunyit.
  • Hancurkan sampai halus. Jika masih berampas, jangan lupa disaring.
  • Campurkan bahan yang sudah dihancurkan ke panci berisi air, asam jawa, gula jawa, gula pasir, dan garam.
  • Rebus sampai mendidih dan airnya agak menyusut (600 mililiter).
  • Jika sudah, matikan kompor dan diamkan hingga sudah tidak terlalu panas.
  • Tuang dalam wadah tertutup (botol kaca atau botol plastik).

Guna menikmati segala manfaat yang ditawarkan kencur untuk bayi, pastikan buah hati Anda telah berusia 6 bulan atau lebih dan tidak memiliki alergi terhadap rempah tersebut.

Apabila Anda masih ada pertanyaan seputar manfaat kencur untuk balita atau makanan sehat lainnya, langsung konsultasikan pada dokter lewat fitur LiveChat 24 jam di aplikasi Klikdokter.

(NB/AYU)

0 Komentar

Belum ada komentar