13 Cara Ampuh Mengatasi Hidung Bayi yang Tersumbat

Bayi yang pilek dan mengalami hidung tersumbat sering tampak rewel dan susah menyusu. Bayi akan bernapas melalui mulut, sehingga mulutnya akan sering terbuka dan ia pun merasa tidak nyaman. 

Umumnya, hidung tersumbat pada bayi akan hilang dalam beberapa minggu. Akan tetapi, selama hidung tersumbat, bayi belum dapat membuang lendir atau ingus sendiri. 

Karenanya, kamu perlu membantu membersihkan saluran hidung yang tersumbat. Ada beberapa cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi yang dapat dilakukan sendiri di rumah. 

Berikut sejumlah cara meredakan hidung tersumbat pada bayi yang dapat kamu ikuti.

1. Teteskan Larutan Garam

Saat ini, telah tersedia obat semprot hidung yang mengandung larutan garam dengan formulasi khusus untuk bayi. 

Larutan garam berfungsi melembapkan selaput saluran pernapasan dan membantu mengencerkan lendir, sehingga bisa menjadi pilihan cara mengeluarkan ingus pada bayi. 

Cara memberikannya cukup mudah. Kamu dapat memegang bayi dalam posisi tegak lurus, lalu teteskan 2 atau 3 tetes obat tersebut pada masing-masing lubang hidung. Kamu dapat melakukannya 2 atau 3 kali setiap hari. 

Artikel Lainnya: Pilihan Obat Pilek Bayi dan Panduan Memberikannya 

2. Uap Air Hangat

Cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi berikutnya adalah menggunakan uang air hangat. 

Bawalah bayi ke kamar mandi. Isi ember dengan air hangat, lalu biarkan bayi menghirup uap hangat tersebut. 

Uap air hangat dapat membantu membuka saluran pernapasan yang tersumbat dan mengencerkan lendir. 

3. Mandi Air Hangat

Saat bayi pilek atau hidungnya tersumbat, bukan berarti ia tak boleh mandi. Kamu tetap boleh memandikannya dengan air hangat. 

Mandi air hangat justru dapat membantu meringankan gejala hidung tersumbat. Prinsipnya sama dengan menghirup uap air hangat. 

4. Gunakan Humidifier

Humidifier merupakan alat untuk menambah kelembapan udara. Dengan menggunakannya, diharapkan gejala hidung tersumbat pada bayi dapat berkurang. 

5. Jemur Bayi Saat Pagi Hari

Cara meredakan hidung tersumbat pada bayi berikutnya adalah menjemurnya di pagi hari. 

Sinar matahari pagi dapat membantu meringankan gejala hidung tersumbat dan daya tahan tubuhnya pun ikut meningkat. 

Artikel Lainnya: Pilek Tak Kunjung Sembuh, Mungkinkah si Kecil Sinusitis? 

6. Oleskan Petroleum Jelly

Petroleum jelly berfungsi mencegah iritasi pada hidung bayi. Kamu dapat mengoleskannya di bagian luar lubang hidung. 

7. Tepuk-Tepuk Perlahan Punggung Bayi

Cara mengatasi hidung mampet pada bayi berikutnya adalah dengan menepuk-nepuk punggung bayi secara perlahan.

Metode ini dapat membantu mengeluarkan dahak di dalam dada. Jadi, bayi akan lebih mudah membatukkannya keluar.

8. Bersihkan Lendir Walaupun Sudah Sering

Jika ada lendir yang mengering di bagian hidung, kamu dapat membantu membersihkannya dengan menggunakan kain yang diberi air hangat. 

9. Atur Posisi Tidur Bayi

Kamu dapat meninggikan kepala bayi saat posisi tidur agar lebih mudah bernapas. Gunakan bantal yang sedikit lebih keras dibandingkan yang lembut. Jangan lupa tetap mengawasi bayi. 

10. Susui Bayi Lebih Sering

Cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi lainnya adalah susui bayi lebih sering, khususnya yang masih mendapat ASI. Pasalnya, ASI akan membantu bayi mendapatkan cukup cairan selama pilek. 

Selain itu, cairan ASI juga dapat membantu mengencerkan dahak dan melegakan pernapasan. 

11. Lakukan Pijat Bayi

Kamu juga dapat melakukan pijat bayi sebagai cara meredakan hidung tersumbat pada bayi. Memijat bayi dapat memberikan rasa nyaman dan menenangkan, sehingga ia dapat tidur lebih nyenyak. 

Kamu dapat memijat area wajah, pipi, alis, dan garis rambut. 

Artikel Lainnya: Cara Mengobati Flu pada Bayi dengan Bawang Merah, Amankah? 

12. Hindari Paparan Alergen dan Polusi

Mama, coba perhatikan, adakah alergen atau sumber polusi yang berpotensi memperparah hidung tersumbat di sekitar si kecil? Misalnya, bulu hewan peliharaan atau asap rokok.

Bila ada, segera hilangkan potensi alergen atau polutan tersebut dari rumah atau area terdekat bayi.

13. Pastikan Bayi Cukup Istirahat dan Nutrisi

Selama sakit, berikan waktu istirahat yang cukup untuk bayi. Selain itu, berikan asupan nutrisi untuk meningkatkan daya tahan tubuhnya.

Itulah sejumlah cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi yang dapat kamu lakukan di rumah. 

Jika bayi tampak lemas, mengantuk terus, demam tinggi, timbul ruam di tubuh, tidak ingin menyusu atau makan lagi, jangan tunda untuk segera berkonsultasi. Kemungkinan, bayi memerlukan penanganan darurat. 

Jangan ragu untuk menggunakan layanan konsultasi online dengan dokter anak. Yuk, kita pantau kesehatan buah hati, jangan tunggu sakit. #JagaSehatmu setiap hari.

[HNS/NM]