Ketahui, Ini 9 Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan Pria

Bawang putih memang terkenal sebagai bumbu dapur yang punya segudang manfaat bagi kesehatan. Namun nyatanya, tanaman ini juga memiliki khasiat dalam reproduksi pria, lho. 

Kandungan dalam bawang putih terkenal dapat mendukung kesuburan pria. Tak hanya itu, manfaat bawang putih untuk pria juga bisa menjaga tubuh agar tetap bugar. Yuk, cari tahu serangkaian khasiat dari bawang putih dengan membaca artikel berikut ini. 

1. Mencegah Disfungsi Ereksi

Seorang pria bisa mengalami disfungsi ereksi ketika mengalami gangguan peredaran darah ke penis. Untungnya, salah satu khasiat bawang putih untuk pria adalah dapat mencegah disfungsi ereksi atau ketidakmampuan untuk mempertahankan ereksi saat berhubungan intim. 

“Di dalam bawang putih terdapat kandungan yang bisa merangsang produksi nitrat oksida yang berfungsi sebagai vasodilator yang membantu meningkatkan aliran darah ke penis,” jelas dr. Dyah Novita Anggraini. 

Artikel Lainnya: Jangan Sembarangan, Disfungsi Ereksi Harus Ditangani secara Tepat

2. Meningkatkan Kesuburan Pria 

Beberapa orang menduga bahwa terdapat manfaat bawang putih untuk sperma, sehingga dapat membantu meningkatkan kesuburan pria. 

Menurut Dokter Vita, terdapat penelitian yang menunjukkan bahwa bawang putih memiliki kandungan senyawa s-allyl cysteine yang dapat meningkatkan hormon testosteron untuk memproduksi sperma. 

Sayangnya, penelitian ini baru diuji terhadap hewan, sehingga dibutuhkan penelitian lebih lanjut pada manusia. 

3. Menjaga Kebugaran Tubuh

Kandungan vitamin B1 dan Allicin yang ada di dalam bawang putih berperan dalam aktivitas otot, membantu menghilangkan kelelahan, serta meningkatkan kesehatan fisik pria. 

Tak heran, penggunaan bawang putih dapat membantu pria menjadi lebih kuat secara fisik. Selain itu, bumbu masakan ini juga efektif untuk meningkatkan vitalitas pria. 

Sayangnya, penderita diare, penyakit hati, atau sakit mata tidak disarankan untuk mengonsumsi bawang putih secara berlebihan. Soalnya, jenis bawang ini akan membuat gejala-gejala tersebut semakin parah. 

3. Meningkatkan Aliran Darah

Bawang putih dapat membantu meningkatkan aliran darah. Dengan mengonsumsi bawang putih, maka fungsi pembuluh darah secara keseluruhan akan meningkat. Selain itu, kadar oksida nitrat juga dapat bertambah. 

Oksida nitrat sendiri berperan dalam membantu pembuluh darah agar melebar, sehingga darah mengalir dengan lebih baik. Hal ini bisa mengoptimalkan tubuh untuk berfungsi dengan baik.

4. Mengoptimalkan Fungsi Otak

Kandungan yang ada di dalam bawang putih sangat beragam, mulai dari potassium, seng, selenium, mangan, magnesium, vitamin C, vitamin B6, hingga zat besi. Ajaibnya, kandungan tersebut memiliki manfaat yang baik pada tubuh. 

Vitamin B6 dan magnesium berperan dalam meningkatkan fungsi kognitif. Hal ini dapat membuat pria memiliki suasana hati dan pikiran yang lebih baik. 

5. Melindungi Tubuh dari Penyakit Kronis

Antioksidan yang ada di dalam bawang putih berperan untuk melindungi tubuh dari penyakit kronis. Selain itu, kandungan tersebut juga dapat melawan radikal bebas yang berbahaya dalam tubuh. 

Radikal bebas adalah senyawa yang berkaitan dengan penyebab penuaan dan stres oksidatif. 

Saat seorang pria makan bawang putih, maka tanaman ini dapat membantunya untuk mengurangi sekaligus menghalangi pembentukan radikal bebas, meningkatkan jumlah sperma, serta mengoptimalkan fungsi ereksi. 

Artikel Lainnya: Pilihan Olahraga yang Baik untuk Meningkatkan Kesuburan Pria

6. Menjaga Kesehatan Jantung

Bawang putih dapat menurunkan kolesterol total dan kolesterol LDL atau kolesterol jahat dalam tubuh. Suplemen bawang putih dipercaya dapat menurunkan LDL hingga 10-15 persen. 

Selain itu, mengonsumsi bawang putih juga tidak akan memberikan efek yang signifikan terhadap kadar trigliserida, sehingga dapat mengurangi risiko penyakit jantung. 

7. Mengatasi Gangguan Pernapasan 

Sifat anti-inflamasi atau anti-peradangan dalam bawang putih dapat membantu mengatasi gangguan pernapasan, seperti asma. Pasalnya, asma merupakan salah satu penyakit yang disebabkan oleh peradangan. 

Berdasarkan The American Journal of Chinese Medicine, ekstrak bawang putih dilaporkan memiliki sifat anti-asma, sehingga bisa mengatasi peradangan yang terjadi di saluran pernapasan. 

Sayangnya, penelitian ini baru dilakukan terhadap hewan, sehingga dibutuhkan penelitian lanjutan terkait manfaat bawang putih untuk asma pada manusia. 

8. Mengatasi Kapalan 

Antioksidan yang terkandung di dalam bawang putih dapat membantu mengatasi penyakit kulit, seperti kapalan. 

Tanaman ini akan mempercepat penyembuhan kapalan di tangan dengan melawan infeksi jamur dan bakteri, sehingga akan mengobati kapalan dari akarnya. 

Bila tertarik untuk mencobanya, kamu hanya perlu mengoleskan bawang putih yang telah dihaluskan ke area yang terkena kapalan. 

Dari banyaknya manfaat bawang putih pada pria, tidak ada salahnya bagi Papa untuk mengonsumi bahan alami ini secara rutin. 

Jika masih ragu terkait khasiatnya, #JagaSehatmu dengan tanyakan langsung ke dokter. Tak lupa, unduh aplikasi KlikDokter dan gunakan layanan Tanya Dokter untuk konsultasi secara online. 

(NM)