Menu
KlikDokter
Icon Search
Icon LocationTambah Lokasi KamuIcon Arrow
HomeInfo SehatReview ProdukRekomendasi Snack Bar Sehat dan Enak, untuk Kamu yang Gemar Berolahraga
Review Produk

Rekomendasi Snack Bar Sehat dan Enak, untuk Kamu yang Gemar Berolahraga

Syafinah Nurfaidah, 27 Des 2023

Ditinjau oleh Tim Medis Klikdokter

Icon ShareBagikan
Icon Like

Kamu butuh snack sebagai penunda lapar sebelum kamu konsumsi makanan besar? Simak artikel berikut ini, ya untuk rekomendasinya.

Rekomendasi Snack Bar Sehat dan Enak, untuk Kamu yang Gemar Berolahraga

Bagi kamu yang aktif berolahraga, seperti CFD, bersepeda atau olahraga lainnya. Tentu menjaga energi dan memperoleh nutrisi yang tepat saat beraktivitas fisik adalah salah satu hal yang penting. Di tengah waktu berolahraga pastinya kamu membutuhkan asupan sebagai penunda lapar sebelum kamu makan besar.

Nah, salah satu asupan yang bisa kamu konsumsi saat kamu sedang aktif dalam berolahraga adalah snack bar. Akan lebih baik jika kamu memilih snack bar yang kaya akan protein, karbohidrat, dan serat.

Untuk mendapatkan snack bar dengan kaya manfaat, kamu bisa simak rekomendasinya berikut ini.

1. Realfood Jelly

Realfood Jelly

Rekomendasi yang bisa kamu jadikan snack di tengah waktu berolahraga adalah Realfood Jelly. Realfood Jelly adalah beauty jelly asli Indonesia yang memiliki kandungan dari formulasi sarang burung walet, kolagen, elderberry, pomegranate dan retinol.

Snack ini bisa kamu konsumsi dimana saja dan kapan saja. Karena kemasannya praktis untuk dibawa kemana pun. Jangan khawatir, snack ini bisa kamu konsumsi sebelum atau sesudah makan, ya.

Artikel Lainnya: Halo Gym Mania, Ini Dampak Buruk Kelebihan Whey Protein

2. Fitbar

Fitbar

Beli Fitbar di KALStore


Snack selanjutnya yang bisa kamu coba adalah Fitbar. Fitbar terbuat dari oat Australia, premium corn flakes, rice crispy, dan kaya akan serat. Jika kamu mengonsumsi snack ini, kamu akan merasa kenyang lebih lama.

Karena terdapat kandungan biji-bijian dan oats yang juga dapat memberikan banyak manfaat. Selain itu fitbar juga kaya akan kalsium, vitamin A, vitamin B12, dan vitamin C.

Nah tidak perlu bingung, kamu bisa dapatkan Fitbar dengan pilihan rasa Coklat, Fruits, Tiramisu, dan Keju melalui KALStore dengan harga terbaik, ya.

3. Soyjoy

Soyjoy

Soyjoy juga merupakan snack dengan bentuk bar yang tinggi protein. Sehingga dapat membantu kamu memenuhi kebutuhan serat dan protein harian.

Soyjoy terbuat dari kedelai utuh dan buah-buahan asli yang dikeringkan. Snack ini juga mengandung nutrisi penting sebagai sumber protein, serat, dan vitamin.

Nah, Soyjoy ini cocok banget nih untuk kamu yang sedang aktif dalam berolahraga. Karena Soyjoy bisa kamu konsumsi dua jam sebelum makan besar.

4. Slim & Fit

Slim & Fit

Beli Slim & Fit di KALStore


Slim & Fit Cookies ini terbuat dari mixed grains, yaitu campuran oat, gandum, dan quinoa. Snack ini juga terbukti efektif dalam penurunan berat badan lho.

Karena mengandung protein dan serat yang tinggi sehingga memberikan rasa kenyang lebih lama.

Kamu juga bisa dapatkan Slim & Fit Cookies dengan varian rasa Chocolate dan Raisin Cinnamon ini melalui KALStore, ya.

5. L-Men Protein Bar

L-Men Protein Bar

Produk snack bar satu ini juga memiliki kandungan protein, serat, dan lemak. Kandungan tersebut dapat membantu kamu memenuhi kebutuhan protein harian, meningkatkan metabolisme tubuh.

Snack ini juga cocok untuk kamu konsumsi saat sedang menjalani proses penurunan berat badan. Namun tetap konsumsi dalam jumlah yang wajar dan tidak berlebihan, ya.

L-Men Protein Bar ini praktis, maka dari itu kamu bisa konsumsinya kapan saja, termasuk saat kamu sedang aktif berolahraga.

Artikel Lainnya: 11 Pilihan Makanan Penurun Berat Badan yang Paling Efektif

6. Granova Snackbar

Granova Snackbar

Beli Granova Snackbar di KALStore


Snack yang memiliki tekstur crunchy ini juga mengandung biji-bijian, kacang, buah kering, dan madu yang berkualitas tinggi.

Granova Snackbar ini juga merupakan salah satu cemilan sehat yang cocok untuk kamu konsumsi kapan saja.Kandungan nutrisi pada snack ini juga mampu memberikan energi yang tahan lama.

Kamu bisa dapatkan Granova Snackbar dengan varian rasa nuts & seeds, nuts & chocolate, dan peanut butter & berry melalui KALStore juga, ya.

7. Go Natural Almond Cashew

Go Natural Almond Cashew

Go Natural Almond Cashew ini merupakan snack yang cocok untuk dikonsumsi oleh semua kalangan. Termasuk kamu yang gemar berolahraga.

Snack ini mengandung kacang-kacangan, biji-bijian, madu, dan kandungan lainnya. Nah maka dari itu, snack ini dapat menjadi sumber protein dan serat pada makanan. Selain itu, snack ini juga mengandung vitamin dan mineral.

Namun, tetap ingat untuk mengonsumsi nya dengan bijak dan tidak berlebihan, ya.

Artikel Lainnya: 10 Pilihan Olahraga yang Cepat Menurunkan Berat Badan

8. Bar Oats dan Kurma Strive

Bar Oats dan Kurma Strive

Strive energi bar merupakan produk yang terbuat dari bahan dasar kurma, oats, kacang almond, dan biji bunga matahari. Snack ini juga dibuat tanpa gula tambahan dan bahan pengawet.

Snack ini bisa kamu konsumsi sebagai penambah tenaga dan penunda lapar saat aktif dalam olahraga bersepeda, lari, hiking, atau olahraga lainnya.

Snack ini juga cocok untuk kamu jadikan snack sehat dan pengganti makanan untuk kamu yang memiliki kesibukan.

9. Tummy Snack Bar Yogurt

Tummy Snack Bar Yogurt

Produk satu ini juga merupakan alternatif snack yang sehat dengan kombinasi kandungan yogurt, oats, dan multigrain yang tinggi serat.

Snack sehat dengan kandungan serat yang tinggi dapat membuat kamu kenyang lebih lama dan dapat membantu menurunkan berat badan.Yogurt bar yang tinggi serat ini juga bisa membantu kamu melancarkan pencernaan, lho.

10. Covita Healthy Protein Bar

Covita Healthy Protein Bar

Beli Covita Healthy Protein Bar di KALStore


Snack terakhir ini terbuat dari bahan alami yang tinggi protein dan tanpa tambahan gula. Covita protein bar tidak mengandung gluten, sirup, produk susu & bahan pengawet apapun.

Snack ini cocok untuk cemilan protein sebelum, setelah olahraga, atau saat kamu sedang bepergian.

Kamu bisa dapatkan Covita Healthy Protein Bar melalui KALStore dengan varian rasa Almond Butter dan Peanut Butter Choco Crunch

Artikel Lainnya: Sumber Protein Terbaik untuk Vegetarian

Itulah rekomendasi snack bar yang bisa kamu konsumsi sebagai penunda lapar dikala sedang aktif berolahraga. Namun kamu harus mengonsumsi secukupnya dan tidak berlebihan, ya.

Bila kamu butuh makanan sehat atau keperluan tentang kesehatan lainnya, kamu bisa unduh aplikasi KlikDokter dengan menggunakan layanan belanja di KALStore, ya.

JagaSehatmu Selalu dengan berolahraga secara rutin, ya.

Konsultasi Dokter Terkait

Tanya Dokter