Sukses

Berapa Kali Normalnya Buang Air Kecil dalam Sehari?

Frekuensi buang air kecil bisa jadi penanda kesehatan. Sebenarnya, buang air kecil yang normal berapa jam sekali? Simak jawabannya di sini.

Organ ginjal dalam tubuh berperan penting dalam produksi urine. Ginjal akan menyaring darah, serta membuang zat-zat yang tidak diperlukan tubuh melalui buang air kecil.

Ini adalah proses yang krusial, karena penumpukan zat berbahaya di darah dapat berujung pada berbagai kondisi yang berat.

Oleh sebab itu, proses buang air kecil tentunya menjadi salah satu indikator proses penting penyaringan darah dalam tubuh.

Banyak atau tidaknya buang air kecil dapat menunjukkan kadar kesehatan ginjal Anda. Nah, tahukah Anda buang air kecil yang normal berapa jam sekali? Ketahui lewat ulasan berikut ini.

 

1 dari 3 halaman

Buang Air Kecil, Normalnya Berapa Jam Sekali?

Pernahkan Anda bertanya-tanya apakah produksi urine sudah normal? Produksi urine normal tidak ditentukan hanya lewat perkiraan, namun mengikuti kaidah tertentu.

Setiap jamnya, orang sehat akan memproduksi urine sebanyak 0.5-1.5 cc per Kg berat badan.

Artikel Lainnya: Kenali Penyebab Anda Sering Beser

Artinya, jika Anda memiliki berat 50 kg, dalam satu jam tubuh Anda akan menghasilkan urine sebanyak 25-75 cc. Biasanya urine ini akan dikeluarkan minimal setiap 6 jam sekali.

Pada umumnya, seseorang akan buang air kecil sebanyak 6-7 kali dalam 24 jam. Frekuensi 4-10 kali masih dianggap normal apabila orang tersebut tidak merasa terganggu dengan jumlah tersebut.

2 dari 3 halaman

Faktor yang Memengaruhi Jumlah Urine

Urine yang terbentuk tidak selalu sama jumlahnya pada setiap orang. Terdapat sejumlah faktor yang dapat memengaruhi jumlah urine seseorang. Beberapa di antaranya, termasuk:

  • Usia

Sering kali, frekuensi buang air kecil seseorang akan bertambah seiring pertambahan usia. Bagi orang berusia di atas 60 tahun, misalnya, terbangun hingga dua kali di malam hari untuk buang air kecil masih tergolong normal.

Kebiasaan ini akan berbeda jika dibandingkan mereka yang berusia di bawah 60 tahun, dimana rata-rata hanya terbangun sekali pada malam hari untuk buang air kecil.

  • Ukuran kandung kemih

Jika ukuran kandung kemih Anda lebih kecil, kemampuannya untuk menampung urine akan menjadi lebih sedikit. Anda pun akan sering buang air kecil untuk mengosongkan kandung kemih.

  • Pemasukan cairan

Semakin sering Anda minum, maka produksi urine Anda akan semakin banyak. Akibatnya, Anda akan sering buang air kecil.

  • Jenis cairan yang dikonsumsi

Jenis minuman tertentu dapat menyebabkan Anda lebih sering berkemih. Misalnya, minuman yang mengandung alkohol dan kafein.

Perhatikan, kopi bukanlah satu-satunya minuman yang mengandung kafein. Teh, minuman energi, soft drink, atau minuman coklat juga bisa mengandung kafein.

Artikel Lainnya: Ingin Buang Air Kecil Saat Berhubungan Seks, Kebelet atau Tanda Orgasme?

  • Adanya kondisi kesehatan tertentu

Terdapat beberapa hal yang dapat meningkatkan frekuensi buang air kecil. Perubahan normal pada tubuh, misalnya kehamilan, bisa menjadi pemicu.

Di sisi lain, beberapa penyakit juga dapat membuat Anda sering buang air kecil. Contohnya infeksi saluran kemih, diabetes, anemia bulan sabit, masalah prostat, kelemahan pada otot dasar panggul, dan sebagainya.

  • Konsumsi obat-obatan

Obat jenis diuretik akan menyebabkan seseorang lebih sering buang air kecil. Sering kali obat ini diresepkan untuk mereka yang memiliki masalah hipertensi, serta masalah pada jantung atau ginjal.

Contoh obat diuretik adalah furosemide, spinorolaktone, dan lain-lain. Demikian ulasan mengenai frekuensi buang air kecil dan jumlah urine bersama beberapa kondisi yang memengaruhinya.

Segera periksa ke dokter jika muncul keluhan nyeri punggung, darah dalam urine, urine yang berwarna pekat dan berbuih, urine yang berbau menyengat, nyeri saat buang air kecil, dan mengompol.

Anda dapat menggunakan layanan LiveChat 24 jam di aplikasi KlikDokter untuk berkonsultasi seputar masalah kesehatan.

(PUT/AYU)

47 Komentar

  • mhd******

    Dok kenapa saya terus buang air kecil terus menerus iya dari umur saya 17 tahun dok sampai sekarang

  • sam*****

    Libero sed asperiores eligendi et consequatur expedita aspernatur est. Odio minima mollitia fugit adipisci corporis dolor aperiam et. Nihil aut necessitatibus et quaerat. Labore nihil culpa iure.

  • sam*****

    Minus voluptate quod possimus assumenda totam suscipit. Nemo fuga et et molestiae ab. Nesciunt blanditiis qui sit cumque laborum ex. Est fugit nemo est consequatur dolorum nihil deserunt est.