5 Manfaat Kolagen (Collagen) untuk Kulit, Bisa Bikin Cerah dan Kencang!

Kolagen (collagen) adalah bahan penyusun utama dari kulit, otot, tulang, tendon, ligamen, dan jaringan ikat lainnya pada tubuh. Protein ini juga ada pada pembuluh darah dan lapisan usus kamu. 

Di antara banyak fungsinya, kolagen sangat populer manfaatnya untuk kesehatan kulit. Oleh sebab itu, beberapa produk kecantikan dan suplemen untuk kulit menambahkan kolagen di dalamnya. 

Namun, tahukah kamu apakah manfaat collagen untuk kulit? Berikut berbagai khasiat kolagen dalam menjaga kesehatan kulit:

1. Membantu Pemulihan Kulit dari Luka

Kulit adalah bagian tubuh yang paling rentan terluka. Paling umum, kulit terluka karena gesekan, goresan, terbakar, atau garukan berulang. Kamu akan merasakan perih, nyeri, perdarahan, pengelupasan, maupun pembengkakan ringan karena adanya luka di kulit.

Kamu tidak perlu cemas, luka yang terjadi pada kulit akan sembuh dengan sendirinya. Seperti dijelaskan oleh dr. Dyah Novita Anggraini, “Kolagen membantu menarik sel-sel kulit baru ke area jaringan kulit yang terluka.”

Mekanisme ini menandakan bahwa collagen (kolagen) punya manfaat dalam memulihkan kulit di bagian tubuh manapun, termasuk wajah dari luka.

Artikel Lainnya: Pastikan Kebutuhan Kolagen Tubuh Terpenuhi, Ini Manfaatnya

2. Membuat Kulit Jadi Awet Muda

Menurutmu, seperti apa kulit yang awet muda itu? Kulit yang awet muda, tentu saja bebas dari kerutan dan terlihat kencang. Untuk mendapatkan kondisi kulit seperti ini, tubuh memerlukan adanya kolagen.

“Kolagen dapat membantu memperbaiki elastisitas kulit. Potensinya ini bisa mencegah kulit dari penuaan dini”, jelas dr. Dyah. 

Seiring menuanya usia, produksi dan kualitas kolagen akan mengalami penurunan. Pada tahap ini, akan muncul kerutan, garis halus, dan kulit mulai mengendur. 

Dari penjelasan ini, semakin membuktikan bahwa kolagen (collagen) punya manfaat dalam menjaga kekencangan dan kekenyalan kulit wajah.

3. Mendukung Regenerasi Kulit

Kulitmu punya siklus pergantian yang disebut regenerasi kulit. Jadi, ketika ada sel kulit yang rusak atau mati, sel kulit yang baru akan menggantikan.

Untuk menggantikan sel kulit yang mati ini, tubuh memerlukan bantuan dari kolagen. Pergantian sel ini membuat kulit kamu jadi sehat dan bercahaya. Tanpa kolagen, proses ini tidak dapat berjalan dengan baik.

Artikel Lainnya: Daftar Makanan yang Mengandung Kolagen untuk Kesehatan Kulit

4. Menjaga Kelembapan Kulit

Kelembapan kulit perlu dijaga agar kulit tidak menjadi kering. Jika sudah kering, tampilan kulit akan bersisik, mudah mengelupas, dan terasa gatal.

Manfaat collagen dalam tubuh adalah menghidrasi kulit seluruh tubuh, terutama wajah, tangan, dan kaki. Sebuah tinjauan tahun 2019 menyimpulkan bahwa konsumsi suplemen kolagen per hari selama 4-24 minggu, dapat mengobati xerosis (kondisi kulit kering). 

5. Sebagai Penyusun Lapisan Dermis

Terakhir, manfaat collagen untuk kulit adalah sebagai penyusun fibroblas di dermis (lapisan kulit tengah). 

Pada lapisan kulit ini, ada berbagai fungsi yang diberikan, di antaranya:

• Menjaga epidermis dengan mengangkut nutrisi
• Merasakan sensasi yang berbeda, seperti tekanan, nyeri, panas, dingin, dan gatal.
• Menghasilkan keringat dan rambut

Artikel Lainnya: Efek Samping Konsumsi Kolagen bagi Kesehatan Ginjal

Sudah tahu kan, apa saja manfaat collagen untuk kesehatan kulit wajah itu? Untuk itu, kamu harus menjaga tingkat kolagen dalam tubuh dengan berhenti merokok, melindungi diri dari paparan sinar ultraviolet, dan membatasi makanan tinggi gula.

Ingin tahu lebih banyak mengenai kesehatan kulit? Download dan instal aplikasi KlikDokter di ponsel pintarmu sekarang! Dapatkan berbagai informasi untuk #JagaSehatmu dan manfaatkan fitur Tanya Dokter untuk konsultasi dengan dokter spesialis kulit dan kelamin lebih mudah!

(NM)