Menu
KlikDokter
Icon Search
Icon LocationTambah Lokasi KamuIcon Arrow

Sehat dan Bugar

HomeGaya HidupSehat dan Bugar
10 Manfaat Tanaman Ashwagandha untuk Kesehatan

10 Manfaat Tanaman Ashwagandha untuk Kesehatan

Sehat dan Bugar19 Mar 2024

Tanaman ini dianggap sebagai "raja ramuan," dengan manfaat kesehatan dan vitalitas yang kaya. Disebut juga "ginseng India," Ashwagandha memiliki khasiat serupa dengan ginseng.

Selain Meditasi Saat Nyepi, 8 Aktivitas Ini Baik untuk Otak

Selain Meditasi Saat Nyepi, 8 Aktivitas Ini Baik untuk Otak

Sehat dan Bugar11 Mar 2024

Daripada berdiam diri sepanjang hari saat hari raya Nyepi, yuk lakukan aktivitas sederhana ini untuk memelihara kesehatan otak!

Mengenal Visceral Fat, si Sumber Banyak Penyakit

Mengenal Visceral Fat, si Sumber Banyak Penyakit

Sehat dan Bugar21 Feb 2024

Visceral fat adalah lemak perut yang dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit termasuk diabetes hingga jantung. Untuk menghilangkannya, kamu perlu diet rendah karbohidrat dan makan banyak protein.

Manfaat Jalan Kaki Setiap Hari bagi Kesehatan

Manfaat Jalan Kaki Setiap Hari bagi Kesehatan

Sehat dan Bugar21 Feb 2024

Terkesan sederhana, namun manfaat jalan kaki sangat baik bagi kesehatan. Yuk ketahui beberapa kebaikan olahraga jalan kaki untuk tubuh kamu!

10 Jenis Olahraga Malam yang Bisa Menurunkan Berat Badan

10 Jenis Olahraga Malam yang Bisa Menurunkan Berat Badan

Sehat dan Bugar08 Feb 2024

Terdapat beragam jenis olahraga malam hari yang bisa kamu pilih. Ketahui jenis olahraga malam untuk menurunkan berat badan berikut ini.

10 Cara Menghindari Ego Lifting: Kunci Keselamatan saat Angkat Beban

10 Cara Menghindari Ego Lifting: Kunci Keselamatan saat Angkat Beban

Sehat dan Bugar19 Jan 2024

Pahami ego lifting dan pelajari 10 cara menghindarinya dalam latihan beban untuk keselamatan dan efektivitas yang lebih baik. Simak selengkapnya di sini.

8 Hal Penting yang Wajib Kamu Lakukan Saat Naik Pesawat

8 Hal Penting yang Wajib Kamu Lakukan Saat Naik Pesawat

Sehat dan Bugar09 Jan 2024

Ketika kamu bepergian menggunakan pesawat, saat itu juga ada beberapa hal penting yang harus kamu ketahui dan kamu lakukan saat naik pesawat, Simak selengkapnya disini.

Tips Sehat Menambah Berat Badan untuk si Kurus

Tips Sehat Menambah Berat Badan untuk si Kurus

Sehat dan Bugar04 Jan 2024

Kamu kurus dan sulit menaikkan berat badan? Agar tubuh kamu bisa ideal, baca tips menambah berat badan secara sehat berikut ini.

7 Rekomendasi Event Seru Selama Liburan Natal

7 Rekomendasi Event Seru Selama Liburan Natal

Sehat dan Bugar24 Des 2023

Libur telah tiba! Bagi kamu yang sedang mencari event atau aktivitas yang bisa dilakukan bersama keluarga. Yuk, simak rekomendasi event disini.

Nonton Debat Kedua Cawapres, Siapkan Diri Kamu dengan Olahraga Ini

Nonton Debat Kedua Cawapres, Siapkan Diri Kamu dengan Olahraga Ini

Sehat dan Bugar22 Des 2023

Menonton debat cawapres juga kadang dapat menguras emosi. Nah, lakukan olahraga ini saja agar Kamu lebih bisa mengatur emosi.

8 Rekomendasi Destinasi Liburan Akhir Tahun Bersama Keluarga

8 Rekomendasi Destinasi Liburan Akhir Tahun Bersama Keluarga

Sehat dan Bugar17 Des 2023

Liburan menjadi waktu yang tepat bagi kamu dan keluarga baru mu untuk mempererat ikatan antara kamu dan keluargamu. Yuk, simak 8 destinasi pilihan untuk liburanmu dan keluarga

Muat lebih banyak

arrow-down-short