Wanita Bisa Telat Haid Karena Stres, Ini Alasannya

Setiap wanita memiliki siklus haid yang mungkin berbeda. Meski demikian, secara garis besar siklus haid yang normal berlangsung selama 21–35 hari. 

Apabila tidak mengalami datang bulan selama 35 hari atau lebih, kamu bisa dikategorikan mengalami terlambat datang bulan.

Tahukah kamu, salah satu penyebab terlambat datang bulan adalah stres? Ingin tahu bagaimana kondisi kesehatan mental tersebut bisa mempengaruhi siklus datang bulan? Yuk, cek di bawah ini!

Artikel Lainnya: Gejala PMS Sudah Datang, Tapi Haid Tak Kunjung Muncul, Kenapa?

Stres Bisa Menyebabkan Haid Telat

Seorang obgyn dan kepala petugas media di Alpha Medical bernama Mary Jacobson mengungkapkan, stres secara fisik maupun mental bisa memengaruhi aliran darah haid. Kondisi tersebut pun akhirnya menyebabkan haid terlambat. 

Ia pun menyatakan, kondisi tersebut terjadi karena stres dapat mengganggu keseimbangan hormon di dalam tubuh.

Senada dengan itu, dr. Arina Heidyana berujar bahwa telat haid saat stres dipengaruhi oleh kadar hormon kortisol yang meningkat.

“Kadar kortisol yang tinggi akan mengganggu hormon estrogen dan progesteron,” kata dr. Arina.

“Padahal, agar haid bisa terjadi, kadar progesterone harus turun. Akan tetapi, karena terganggu oleh kortisol yang tinggi, progesteron justru meningkat sehingga haid tidak terjadi,” kata dr. Arina. 

Artikel Lainnya: Alasan Putus Cinta Sebabkan Siklus Menstruasi Berantakan

Cari Tahu Dulu Penyebab Haid Telat

Medical director for women’s health di Washington, James Greene, MD, menyarankan untuk melakukan pemeriksaan ke dokter guna memastikan penyebab terlambat haid, apakah karena stres atau bukan.

Nantinya, dokter akan melakukan wawancara medis dan pemeriksaan fisik untuk menegakkan diagnosis terkait riwayat siklus haid kamu.

Jika tidak ditemukan kelainan dari riwayat siklus haid yang telah dipelajari, maka kemungkinan besar keluhan kamu terjadi akibat stres. 

Jangan sekali-sekali menganggap remeh kondisi terlambat haid akibat stres. Pasalnya, jika dibiarkan terjadi berkelanjutan, siklus ovulasi kamu bisa terganggu. Tingkat kesuburan kamu pun mungkin saja mengalami gangguan.

Karenanya, jika sudah dipastikan bahwa haid terlambat yang kamu alami disebabkan oleh stres, sebaiknya segera berkonsultasi kepada psikolog. 

Kombinasi antara obat dari dokter dan terapi dari psikolog dapat meningkatkan peluang kesembuhan. Siklus haid kamu pun berpotensi lebih tinggi untuk kembali normal. Alhasil, kesuburan juga bisa kembali seperti sedia kala.

Kamu bisa memanfaatkan layanan Live Chat 24 jam atau aplikasi KlikDokter untuk konsultasi lebih cepat dan mudah. #JagaSehatmu juga perlu dikombinasikan dengan perawatan kulit ini agar hasilnya lebih optimal.

(NB)

Referensi:

• Refinery29. Diakses 2022.Your Period Is Late. Could It Be Stress?
• Mayo Clinic. Diakses 2022. Menstrual cycle: What's normal, what's not
• Mayo Clinic. Diakses 2022. Amenorrhea