Tetap Bahagia Meskipun Jomblo, Ini Caranya

Menjadi jomblo atau lajang sering kali dianggap sebagai suatu hal yang menyedihkan. Terlebih saat memasuki usia dewasa. Padahal, dengan melajang, banyak yang bisa Anda lakukan dan dapatkan. 

Anda bisa lebih bebas menjalani aktivitas sehari-hari. Selain itu, Anda pun akan lebih fokus mengembangkan diri, sehingga tujuan hidup lebih mudah tercapai. 

Melajang juga bukan label bahwa Anda tidak bahagia. Bahkan, orang yang sudah menikah pun, melansir Psychology Today, merasa lebih bahagia ketika masih jomblo. Tingkat stres tidak pula selalu membaik setelah menikah.

Jadi, tidak ada salahnya menikmati masa-masa sendiri. Asalkan, masa-masa ini diisi dengan hal-hal positif dan membahagiakan diri Anda. 

Lantas, bagaimana agar bisa menjadi jomblo bahagia? Berikut adalah beberapa cara menjadi jomblo bahagia yang bisa Anda ikuti.

1. Jangan Menyalahkan Diri Sendiri

Orang yang tidak memiliki pasangan sering kali merasa telah mengecewakan diri sendiri maupun keluarga. Agar tidak terus-terusan menyalahkan diri sendiri, lakukan hal-hal yang membuat Anda bahagia. 

Menurut Ikhsan Bella Persada, M.Psi., Psikolog, menyalahkan diri sendiri saat tidak memiliki pasangan bisa memicu stres. Pada akhirnya ini akan membuat orang tersebut tidak nyaman dengan status lajangnya. 

“Ia tidak menjalani dengan tenang status single ini dan malah menuntut diri untuk segera punya pasangan,” kata psikolog Ikhsan.

Psikolog Ikhsan juga menyampaikan, sekalipun orang tersebut memiliki pasangan, hubungannya juga tidak akan damai. Ini karena ia cenderung asal mencari pasangan. 

Bisa juga, ia belum siap untuk memiliki pasangan, tetapi memaksakan diri untuk berpacaran. Jika kondisinya seperti itu, hubungan dengan pasangan pun akan terus dihadapkan pada konflik.

Artikel Lainnya: Ini Manfaat Sehat Menjadi Lajang

Menjadi jomblo yang baik dan bahagia bukan berarti menutup diri dari kehidupan sosial dan menolak berteman dengan orang baru. Justru, ini bisa menjadi kesempatan bagi Anda untuk memperluas pertemanan dan koneksi. 

Dengan jaringan sosial yang luas, peluang Anda untuk mendapatkan pasangan pun akan lebih meningkat. Meski bukan untuk mencari pasangan, hal ini juga bisa digunakan untuk menunjang pencapaian tujuan karier atau hidup Anda.

Di samping itu, bertemu dengan orang baru, terutama yang lajang, juga akan membuat Anda merasa tidak sendiri. Ini tentu penting, agar Anda tidak terlalu larut dalam pikiran negatif terkait status lajang.

3. Melakukan Aktivitas Khusus Lajang

Setelah memiliki pasangan, beberapa orang akan merindukan masa-masa lajangnya. Ini karena ada beberapa hal yang akan lebih menyenangkan jika dilakukan sendiri. Ketika sudah punya pasangan, hal-hal tersebut tentu akan sulit dilakukan. 

Karenanya, Anda bisa menanyakan ke teman yang telah memiliki pasangan tentang hal-hal yang dirindukan saat masih jomblo. 

Anda bisa membuat daftar aktivitas khusus lajang, misalnya melakukan hobi di akhir pekan, atau pergi ke bioskop, gym, museum, hingga pantai tanpa harus menghubungi siapa pun.

Artikel Lainnya: Alasan Si Jomblo Sering Dijadikan Tempat Curhat Soal Percintaan

Anda pasti sering melihat pasangan yang memamerkan kemesraan dan menunjukkan hubungannya yang bahagia. Namun, janganlah iri melihat hal tersebut.

Ini karena Anda tidak tahu apa yang sebenarnya terjadi di hubungan mereka. Bisa saja keromantisan yang terlihat hanya dilakukan di depan orang lain, bukan realita dari hubungan tersebut.

Iri juga bisa membuat Anda rendah diri hingga timbulkan stres. Jadi, sebaiknya alihkan perhatian ke sesuatu yang membuat bahagia demi kesehatan mental Anda.

5. Nikmati Kebersamaan Bersama Teman

Seiring berjalannya waktu, teman-teman Anda akan memiliki pasangan, bahkan berumah tangga. Hal ini akan membuat intensitas berkumpul dengan teman-teman Anda semakin jarang.

Oleh karena itu, saat Anda dan teman-teman belum memiliki pasangan dan masih memiliki waktu luang, manfaatkanlah untuk berkumpul. 

Lakukan hal-hal yang bisa meninggalkan pengalaman berharga bersama mereka. Dengan begitu, Anda akan merasa telah menjalani hidup dengan lebih berarti.

Artikel Lainnya: Kata Peneliti, Melajang Bikin Bahagia! Ini Pendapat Psikolog

6. Ambil Peluang yang Ada

Dunia ini luas dan masih banyak orang yang dapat menginspirasi diri Anda. Karenanya, manfaatkan hal ini dengan mencari tahu banyak hal tentang orang-orang yang inspiratif tersebut. 

Jika Anda memiliki peluang untuk menjalin hubungan dengan orang lain yang memiliki nilai-nilai baik, ambillah kesempatan tersebut. 

Ingatlah, meskipun Anda lajang, bukan berarti Anda tidak membutuhkan orang lain. Terlebih jika orang tersebut akan memberikan dampak baik untuk hidup Anda.

Itulah cara agar menjadi jomblo yang bahagia. Ketahuilah bahwa Anda masih bisa bahagia dengan hal-hal di sekitar Anda meskipun tanpa ada pasangan di samping Anda. 

Jika Anda memiliki pertanyaan seputar relationship, tanyakan ke psikolog melalui fitur LiveChat 24 jam atau aplikasi KlikDokter.

(PUT/AYU)

Referensi:

• Net Doctor. Diakses 2022. How to be Single and Happy.

• Psychology Today. Diakses 2022. 17 Benefits of The Single Life.

• Wawancara Ikhsan Bella Persada, M.Psi., Psikolog.