Sukses

Ini Dia Manfaat Air Kelapa untuk Kecantikan Kulit

Selain menyegarkan, air kelapa juga bermanfaat untuk kecantikan kulit Anda. Berikut khasiatnya.

Segar dan ringan, itulah yang mungkin Anda rasakan pertama kali saat meneguk air kelapa. Selain bisa menjadi alternatif pengganti air putih untuk mengisi kembali cairan tubuh yang hilang, mengonsumsi air kelapa disebut-sebut dapat menjaga kecantikan kulit.

Berikut adalah beberapa manfaat air kelapa untuk kulit Anda: 

1 dari 5 halaman

1. Menghidrasi Kulit

Manfaat air kelapa untuk kulit yang pertama ialah dapat menghidrasi kulit. Pernahkah Anda merasa bagian kulit kaki dan tangan lebih terasa kering ketimbang bagian wajah? Jika iya, ada kemungkinan bahwa kulit tubuh Anda kekurangan cairan. 

Selain minum banyak air putih, Anda pun bisa mengonsumsi air kelapa karena mengandung vitamin C yang bisa menyehatkan kondisi kulit Anda. Agar hasilnya optimal, bantulah juga dengan membatasi durasi waktu mandi dengan air panas terlalu lama. Batasi hanya 5-10 menit saja. 

Selain itu, menggunakan tabir surya dan menghindari paparan langsung sinar matahari sebaiknya Anda lakukan. Jangan lupa juga untuk menggunakan pelembap sehabis mandi karena kulit yang lembap akan mengunci losion atau krim pelembap lebih lama ketimbang dipakai saat kondisi kulit benar-benar kering. 

Artikel Lainnya: Manfaat Air Kelapa untuk Ibu Hamil dan Janin

2. Memberikan Energi untuk Kulit

Tak hanya itu, salah satu manfaat air kelapa untuk kulit adalah dapat memberikan energi untuk kulit. Jika Anda tengah menjalani diet dengan menghindari asupan karbohidrat, sebaiknya lebih berhati-hati. Pasalnya, tidak mendapatkan cukup karbohidrat dapat memengaruhi struktur dan penampilan kulit.

Namun, dalam satu cangkir air kelapa mengandung 10 gram karbohidrat. Bila dikonsumsi, karbohidrat ini akan diubah menjadi glukosa oleh tubuh melalui proses metabolisme di dalam saluran cerna. Maka bila Anda mengonsumsi air kelapa, struktur kulit pun akan berangsur membaik.

2 dari 5 halaman

3. Menjaga dan Melindungi Elastisitas Kulit

Seperti yang sudah dikatakan di atas, air kelapa mengandung banyak vitamin C. Sedangkan, tubuh membutuhkan asupan vitamin C yang cukup untuk memproduksi kolagen dan antioksidan agar bisa menangkal radikal bebas.

Maka, dengan meminum air kelapa dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin C harian Anda dan kulit pun akan menerima manfaatnya. Bila Anda tidak menyukai rasa asam yang biasanya ditimbulkan pada buah yang mengandung vitamin C, air kelapa bisa menjadi alternatif yang menyegarkan.

Artikel Lainnya: Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan Jantung

4. Menstabilkan Suhu Tubuh

Konsumsi air kelapa dapat membantu mengatasi dehidrasi. Saat seseorang mengalami dehidrasi, beberapa gejala yang bisa muncul adalah peningkatan suhu tubuh, kulit terasa kering, dan badan lemas

Dengan konsumsi air kelapa, dapat membantu menggantikan cairan tubuh yang hilang ketika mengalami dehidrasi, menstabilkan suhu tubuh yang meningkat, sekaligus membuat kulit lebih lembap. 

3 dari 5 halaman

5. Melembapkan Kulit dan Bibir yang Kering

Anda tentu sudah tahu, manfaat air kelapa untuk kulit juga dapat melembapkan kulit serta bibir yang kering. Gunakan juga VCO (Virgin Coconut Oil) untuk melembapkan kulit yang kering sambil dipijat dengan perlahan.

6. Sebagai Masker Rambut

Siapa sangka, manfaat air kelapa untuk kecantikan juga baik untuk kesehatan rambut. Ya, Anda dapat menggunakan air kelapa sebagai masker rambut untuk mengembalikan kilau dan kekuatan rambut Anda. Setelah menggunakannya selama 15 menit, segera dibilas sampai bersih.

4 dari 5 halaman

7. Mengatasi Wajah Kusam

Minyak kelapa juga bisa membantu menghilangkan kekusaman pada wajah. Untuk pria, oleskan sebelum atau sesudah bercukur agar kulit tidak mengalami iritasi. Jadi, jangan remehkan manfaat air kelapa untuk kulit Anda!

Itulah beberapa manfaat minum air kepala untuk kulit. Bagi Anda yang ingin memperbaiki dan memelihara kesehatan serta kecantikan kulit, mengonsumsi air kelapa bisa menjadi opsi yang menguntungkan, apalagi bila Anda sedang hamil. Memiliki kulit cerah, lembap dan sehat bisa membuat tingkat kepercayaan diri ibu hamil semakin meningkat.

Untuk mendapatkan informasi dan artikel kesehatan menarik lainnya, Anda bisa mengunduh aplikasi KlikDokter.

[FY]

0 Komentar

Belum ada komentar