Sukses

Inilah Segudang Manfaat Konsumsi Daun Pepaya bagi Kesehatan Anda

Meski terasa agak pahit, ternyata daun paya bisa memberikan segudang manfaat sehat apabila dikonsumsi. Ini manfaat daun pepaya untuk kesehatan tubuh Anda.

Anda pasti sudah tidak asing dengan lalap daun pepaya, bukan? Meski terasa agak pahit, daun ini ternyata memiliki kandungan yang bermanfaat. Bahkan, dengan mengonsumsinya secara rutin dan teratur, Anda bisa merasakan manfaat daun pepaya untuk kesehatan, lho!

Bukan sembarang pendapat, adanya manfaat daun pepaya untuk kesehatan telah dibuktikan oleh beragam penelitian!

1 dari 2 halaman

Khasiat Daun Pepaya untuk Kesehatan

Pastinya, Anda penasaran apa keunggulan dari daun pepaya. Berikut ini adalah beberapa manfaat daun pepaya untuk kesehatan tubuh Anda.

  • Meredakan Demam dan Flu

Salah satu kandungan daun pepaya yang bermanfaat bagi kesehatan adalah antioksidan.

Senyawa ini bermanfaat untuk menangkal dampak buruk radikal bebas pada tubuh, bahkan mampu membantu meredakan gejala pilek, flu, dan demam.

Dengan mengonsumsinya secara rutin dan teratur, daun pepaya juga bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

Berkat adanya manfaat ini, tubuh Anda pun tidak akan mudah terserang penyakit.

Untuk merasakan khasiat satu ini, cobalah untuk mengolah daun pepaya menjadi teh. Konsumsi selagi hangat, agar manfaatnya terasa lebih optimal.

Artikel Lainnya: Daun Pepaya Bisa Atasi Demam Berdarah?

  • Mengurangi Nyeri Haid

Daun pepaya yang diolah menjadi jus dapat membantu wanita mengatasi rasa nyeri haid atau menstruasi.

Manfaat daun pepaya untuk kesehatan kewanitaan ini juga telah diteliti di Indonesia.

Penelitian tersebut menemukan bahwa nyeri haid bisa mulai berangsur menghilang setelah 2 jam mengonsumsi ekstrak daun pepaya.

  • Mencegah Kanker 

Studi terbaru menunjukkan bahwa daun pepaya memiliki potensi untuk melawan sel kanker.

Penelitian yang dipublikasikan pada tahun 2010 ini menyebutkan bahwa manfaat konsumsi daun pepaya memiliki efek menjanjikan terhadap jenis sel kanker payudara, paru-paru, serviks, dan pankreas.

  • Menangani Gejala Diabetes

Beberapa penelitian menyatakan bahwa daun pepaya dapat berkhasiat untuk mengurangi kadar gula darah di dalam tubuh.

Hal ini bisa sangat membantu pasien diabetes tipe 2 untuk mengendalikan gejala, agar tidak berujung pada komplikasi.

Sebuah studi tahun 2012 yang dilakukan pada orang dewasa juga menemukan bahwa daun pepaya dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin.

Jadi, apabila dikonsumsi secara rutin dan teratur, daun pepaya mampu mencegah perburukan kondisi akibat diabetes.

Artikel Lainnya: Dikenal Pahit, Bunga Pepaya Punya Manfaat Manis untuk Kesehatan

  • Mengatasi Demam Berdarah

Penelitian ilmiah dan beberapa studi kasus telah menunjukkan bahwa ekstrak daun pepaya mengandung enzim papain yang meningkatkan trombosit.

Ini berarti bahwa daun pepaya dapat membantu dalam proses penyembuhan penyakit demam berdarah.

Bagi Anda yang ingin merasakan khasiat daun pepaya yang satu ini, cobalah untuk menyajikannya dalam bentuk jus.

  • Membantu Proses Pencernaan

Enzim papain yang ada di dalam daun pepaya ditemukan dapat membantu proses pencernaan protein, dan berguna untuk membantu mengatasi gangguan saluran pencernaan.

Menurut buku The Complete Herbal Guide: A Natural Approach to Healing the Body, rebusan daun pepaya juga dapat mengurangi mulas dan merangsang nafsu makan.

  • Mempercepat Penyembuhan Luka

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun pepaya dapat bermanfaat untuk mempercepat penyembuhan luka.

Hal ini disebabkan karena daun pepaya mengandung saponin, yang berguna memicu pembentukan kolagen.

Selain itu, daun pepaya juga mengandung vitamin C, E, dan beta-karoten yang bermanfaat sebagai antioksidan.

Artikel Lainnya: Konsumsi Daun Pepaya Bisa Bikin ASI Melimpah?

  • Obat Malaria

Penelitian mengatakan bahwa ekstrak daun pepaya dapat bekerja secara aktif sebagai agen antimalaria ketika dilakukan uji coba di laboratorium.

Tak hanya itu, penelitian juga menemukan bahwa ekstrak daun pepaya dapat menghambat pertumbuhan parasit Plasmodium falciparum.

Diduga bahwa kandungan flavonoid di dalam daun pepaya merupakan struktur kimia yang berperan sebagai agen antimalaria.

Tertarik dengan segudang manfaat daun pepaya untuk kesehatan? Jika ya, mulailah untuk mengonsumsi daun pepaya secara rutin dan teratur. Tetap perhatikan porsi, dan terapkan gaya hidup sehat agar manfaatnya bisa dirasakan dengan lebih optimal lagi.

Jika Anda punya pertanyaan seputar kandungan daun pepaya atau manfaat konsumsi daun pepaya, tak perlu sungkan untuk bertanya pada dokter melalui LiveChat 24 jam di aplikasi KlikDokter.

(NB/AYU)

3 Komentar