Benarkah Semangka Punya Efek Seperti Viagra?

Semangka tidak hanya segar, tetapi juga mengandung nutrisi yang tinggi seperti vitamin A dan C. Bahkan semangka dikatakan dapat berperan sebagai Viagra alami.

Ini dikarenakan semangka kaya akan asam amino yang disebut sitrulin. Sitrulin yang masuk ke dalam tubuh berubah menjadi asam amino arginin. Arginin kemudian akan meningkatkan nitrit oksida yang dapat melancarkan peredaran darah dan memicu ereksi.

Yang menjadi pertanyaan selanjutnya adalah berapa banyak semangka yang dibutuhkan?

Sebanyak 40 kilogram semangka (kira-kira 10 semangka) memiliki sekitar 150 miligram sitrulin. Tapi, belum bisa dipastikan berapa banyak sitrulin yang diperlukan untuk mendapatkan efek setara dengan Viagra.

Selain itu, pernyataan semangka sebagai buah yang dapat membangkitkan hasrat seksual dianggap terlalu dini. Hal ini disampaikan oleh Roger Clemens, profesor farmakologi dari University of Southern California, Los Angeles.

“Diperlukan banyak sekali semangka untuk meningkatkan kadar arginin,” ujar Clemens. Ia menambahkan, dalam sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2007 di jurnal Nutrition disebutkan bahwa sukarelawan yang minum 8 ons jus semangka setiap hari selama 3 minggu mengalami peningkatan kadar arginin sebanyak 11%.

Untuk dapat memicu peningkatan libido, Anda juga bisa mengonsumsi buah-buahan seperti pisang dan alpukat.

Pisang mengandung enzim bromelain yang diyakini mampu meningkatkan libido. Sementara itu, alpukat mengandung asam folat yang tinggi yang membantu metabolisme protein, sehingga memberikan Anda lebih banyak energi. Alpukat juga mengandung vitamin B6 (nutrisi yang meningkatkan produksi hormon pria) dan potasium (mineral yang membantu mengatur kelenjar tiroid wanita), sehingga dapat membantu meningkatkan libido pada pria dan wanita.