Benarkah Ada Obat Katarak dari Bahan Alami?

Sebagian besar orang memilih untuk melakukan perawatan katarak dengan menggunakan obat alami. Hal ini seringkali didasari karena banyak faktor, salah satunya takut untuk melakukan operasi.

Namun, benarkah terdapat obat katarak alami yang mampu mengembalikan penglihatan seperti semula? Simak informasinya pada ulasan berikut ini.

Bahan Alami yang Dipercaya sebagai Obat Katarak

Katarak disebabkan oleh perubahan struktur protein di mata sehingga lensa menjadi keruh dan mengganggu penglihatan. Pada tahap awal, penderita mungkin tidak menyadari gejala katarak dan biasanya bisa diatasi dengan penggunaan kacamata.

Namun, ketika katarak sudah bertambah parah, penglihatan hanya bisa dikembalikan dengan melakukan operasi. Ketimbang menjalani operasi, beberapa orang lebih memilih untuk mengikuti pengobatan tradisional, yakni memanfaatkan bahan alami yang ada di sekitar. 

Berikut adalah beberapa bahan alami yang “katanya” bisa dijadikan sebagai obat katarak alami:

1. Cuka Apel

Cuka apel banyak dibicarakan khalayak mengenai khasiatnya sebagai salah satu obat katarak alami. Hal ini disebabkan oleh kandungan antioksidannya yang tinggi. 

Sayangnya, hingga kini tidak ada penelitian yang membuktikan keampuhan cuka apel dalam mengobati penyakit katarak. 

Artikel Lainnya: Tanda Tersembunyi Anda Terkena Katarak

2. Daun Sirih

Beredar kabar mengenai daun sirih yang digunakan sebagai obat katarak tradisional paling ampuh dengan cara direbus menggunakan air. Selanjutnya air daun sirih tersebut diteteskan ke mata. 

Berdasarkan studi dari Traditional Medicine Journal, daun sirih memang mengandung antibakteri yang baik untuk melawan bakteri penyebab konjungtivitis (infeksi konjungtiva yang menyebabkan mata merah).

Namun, belum ada penelitian lebih lanjut mengenai keamanan bahan herbal ini untuk meringankan keluhan atau menyembuhkan katarak.

3. Madu

Madu merupakan bahan alami yang terkenal memiliki efek antiradang dan antibakteri yang tinggi. Mengonsumsi madu baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. 

Namun, bahan alami ini masih perlu diteliti lebih lanjut mengenai khasiatnya dalam meringankan katarak.

4. Tanaman Obat

Selain bahan alami di atas, penelitian pada jurnal Frontiers in Pharmacology menyebutkan 44 tanaman obat yang digunakan sebagai obat alternatif untuk penyakit katarak. 

Utamanya, tanaman herbal tersebut tinggi kandungan antioksidan, seperti polifenol dan antiradang. Namun, efektivitasnya pada mata katarak belum diteliti lebih dalam.

Artikel lainnya: Kebutaan Akibat Penggunaan Air Rebusan Daun Sirih 

Lantas, Apakah Obat Katarak Alami Ampuh?

Sebagian besar orang yang terdiagnosa suatu penyakit umumnya mencari cara alternatif untuk sembuh, misalnya dengan obat herbal. Sayangnya, dalam kasus katarak, operasi merupakan satu-satunya cara untuk mengembalikan penglihatan.

Oleh karena itu, informasi yang beredar mengenai obat katarak alami tidak boleh kamu telan mentah-mentah. Seperti yang disampaikan dr. Devia Irine Putri, “Satu-satunya cara untuk menyembuhkan katarak melalui operasi”.

“Hingga saat ini belum ada obat herbal yang terbukti efektif dan aman untuk menyembuhkan katarak” tambah dr. Devia.

Operasi katarak merupakan prosedur perawatan yang paling aman dan efektif untuk mata katarak. Operasi ini dilakukan dengan mengangkat lensa yang keruh dengan lensa buatan yang baru dan jernih. 

Jadi, bila kamu mendengar adanya obat katarak tradisional paling ampuh, mungkin kamu perlu mengecek kebenarannya kembali sebelum mencobanya.

Artikel Lainnya: Efek Samping Operasi Katarak dan Cara Penyembuhannya

Lebih Baik, Terapkan Kebiasaan Sehat Ini

Sementara obat katarak alami masih diuji kemajurannya, kamu bisa melakukan beberapa perubahan gaya hidup untuk meningkatkan kekuatan mata, menurunkan risiko katarak, atau memperlambat perkembangan katarak.

Beberapa perubahan gaya hidup yang perlu diperhatikan adalah pola makan, seperti:

1. Konsumsi Lebih Banyak Buah dan Sayur

Salah satu penyebab terjadinya katarak adalah perubahan protein pada mata yang timbul akibat stres oksidatif. Stres oksidatif adalah kondisi ketika jumlah sel radikal bebas melebihi jumlah antioksidan yang diproduksi tubuh. 

Oleh sebab itu, asupan makanan yang mengandung tinggi antioksidan diperlukan tubuh agar stres oksidatif dapat dicegah.

Selain tinggi antioksidan, berdasarkan studi dari jurnal Nutrient, mengonsumsi buah dan sayur yang mengandung vitamin A,vitamin C,dan vitamin E bermanfaat dalam mencegah atau memperlambat katarak.

Artikel Lainnya: Berbagai Jenis Penyakit Mata yang Umum Terjadi

2. Hindari Makanan Olahan Tinggi Lemak

Berdasarkan sebuah studi yang dilakukan di Amerika, ditemukan bahwa konsumsi makanan tinggi lemak, meningkatkan risiko terserang katarak. 

Beberapa makanan tidak sehat yang disebut dalam jurnal tersebut, diantaranya daging olahan, produk susu tinggi lemak, dan kentang goreng.

3. Kelola Masalah Kesehatan Lainnya

Salah satu masalah kesehatan yang berkaitan dengan katarak adalah diabetes. Berdasarkan sebuah studi yang dimuat dalam World Journal of Diabetes, orang dengan diabetes berpotensi lima kali lebih tinggi untuk mengalami katarak. 

Oleh sebab itu, menjaga kadar gula darah tetap stabil sangat penting bagi penderita diabetes.

4. Berhenti Merokok

Asap rokok mengandung zat beracun yang dapat mengiritasi mata dan menurunkan kesehatan seseorang. 

Dilansir dari Optometrists, orang yang merokok berisiko dua kali lebih tinggi untuk mengalami katarak. Hal ini dikarenakan rokok dapat melawan antioksidan yang diproduksi tubuh sehingga perkembangan katarak menjadi lebih mudah.

Oleh sebab itu, berhenti merokok dapat menjadi salah satu cara untuk menjaga kesehatan mata dan mencegah terjadinya katarak.

5. Gunakan Kacamata Hitam

Sinar ultraviolet (UV) bisa memengaruhi perkembangan katarak menjadi lebih cepat. Kamu bisa mengatasinya dengan menggunakan kacamata hitam agar mata terlindungi dari sinar UV B ketika di luar ruangan saat siang hari.

Artikel Lainnya: Ultraviolet Memacu Risiko Katarak

6. Rutin Periksa Kesehatan Mata

Memeriksakan mata secara rutin dapat bermanfaat untuk mendeteksi masalah mata secara dini. Dengan melakukan deteksi dini, masalah mata, seperti katarak dapat ditemukan lebih awal sehingga perawatan yang tepat dapat dilakukan. 

Dokter juga akan memberikan saran mengenai seberapa sering kamu harus melakukan pemeriksaan kesehatan mata. 

Kamu memang memiliki opsi untuk menunda operasi pengangkatan katarak. Akan tetapi, menggunakan obat katarak alami yang belum terbukti keamanannya sangat tidak disarankan untuk dilakukan.

Kamu masih bisa #JagaSehatmu dan matamu dengan melakukan perubahan gaya hidup. Selain itu, kamu juga bisa berkonsultasi dengan ahlinya terkait cara paling ampuh dalam mengatasi katarak melalui fitur Tanya Dokter di aplikasi KlikDokter.

(APR/JKT)