Manfaat Birch Water untuk Kesehatan Kulit

Birch water merupakan air yang berasal dari pohon genus Betula. Manfaat birch water cukup populer bagi kesehatan dan kecantikan.

Birch water mengandung berbagai nutrisi, terutama vitamin dan mineral. Di dalamnya terdapat fosfor, kalium, asam folat, vitamin A, B3, B5, dan C, serta tembaga. 

Selain itu, air birch juga memiliki kandungan asam amino dan antioksidan. Berikut khasiat birch water untuk kesehatan kulit Anda: 

Kandungan vitamin A di dalam air birch sangat baik untuk mengurangi garis-garis halus penuaan. Vitamin A, termasuk retinol dan tretinoin, dapat membantu kulit terlihat lebih muda dan halus, melansir Verywell Health. 

Vitamin A merupakan nutrisi penting bagi kesehatan tubuh, terutama kulit. Pada banyak penelitian, vitamin A ditemukan dapat membantu meningkatkan produksi kolagen untuk mengatasi keriput dan kulit yang menua. 

Artikel Lainnya: Perbedaan Garis Halus dan Kerutan yang Perlu Anda Tahu

Manfaat vitamin A untuk kulit dalam mengatasi penuaan telah dimulai sejak lama. Para peneliti menemukan, tretinoin dapat membantu meningkatkan produksi kolagen pada kulit tikus yang mengalami photoaging. 

Photoaging merupakan kondisi ketika kulit menua sebelum waktunya karena terpapar sinar ultraviolet. 

Jadi, Anda bisa memanfaatkan birch water untuk membantu mengatasi garis-garis halus di wajah. 

2. Meratakan Warna Kulit

Air birch dengan kandungan vitamin B3 dapat membantu meratakan warna kulit, karena memiliki sifat pencerah. 

Vitamin B3 atau akrab dikenal dengan niacinamide sangat baik untuk mengurangi hiperpigmentasi, seperti bintik-bintik penuaan, bekas jerawat, flek akibat sinar matahari, dan lingkaran hitam di bawah mata. 

Hiperpigmentasi bisa dipicu genetik, tetapi juga bisa akibat faktor eksternal seperti paparan sinar UV berlebihan. 

Manfaat niacinamide dapat menghambat penumpukan melanin dan membuat warna kulit lebih rata. 

Selain itu, vitamin B3 air birch juga bisa menjaga skin barrier (lapisan kulit) agar tidak kehilangan kelembapan dan meningkatkan produksi kolagen. Hal ini tentunya dapat memperlambat proses penuaan alami kulit. 

Artikel Lainnya: Jangan Abai, Ini Komplikasi Jerawat Jika Tidak Ditangani Tuntas

Birch water juga mengandung vitamin B5 yang baik menjadi pelembap kulit dan mendorong proses penyembuhan luka. 

Dilansir dari Medical News Today, vitamin B5 juga membantu mengatasi jerawat di wajah dan mengurangi jumlah noda akibat jerawat jika dikonsumsi sebagai suplemen makanan. 

Selain itu, terdapat pengurangan jumlah lesi total setelah dua belas minggu mengonsumsi suplemen mengandung vitamin B5. Akan tetapi, masih harus dilakukan penelitian lebih lanjut untuk mengonfirmasi hasilnya. 

4. Melindungi Kulit dari Kerusakan Akibat Sinar UV

Air birch juga mengandung vitamin C yang baik untuk melindungi kulit dari proses penuaan. Vitamin C dikenal dapat mengurangi kerusakan yang disebabkan paparan sinar UV karena bersifat sebagai antioksidan. 

Namun, bukan berarti Anda hanya menggunakan produk mengandung vitamin C untuk melindungi kulit dari sinar matahari. Penggunaan sunscreen tetap diperlukan. 

Karena, vitamin C tidak dapat menggantikan peran SPF di dalam tabir surya. Hanya saja, saat sinar UV masuk ke kulit, vitamin C dapat membantu mengurangi kerusakan. 

Artikel Lainnya: Bagaimana Cara Kerja Sunscreen dalam Melindungi Kulit?

Menurut Healthline, vitamin C pada birch water juga telah terbukti merangsang produksi kolagen. 

Kolagen merupakan protein alami yang dapat membantu kulit agar tidak kendur. Pertambahan usia membuat kolagen semakin melambat produksinya. 

Vitamin C yang digunakan secara topikal (oles) dapat mendorong kulit memproduksi kolagen baru. Kandungan ini pun baik untuk menjaga kadar kolagen dan melindungi kulit dari berbagai kerusakan akibat radikal bebas. 

Terlepas dari manfaatnya, menurut dr. Sara Elise Wijono, MRes, tetaplah waspada akan risiko efek samping birch water pada kulit. “Risiko alergi terhadap birch water bisa juga terjadi pada sebagian orang,” ujarnya. 

Penting bagi Anda untuk berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter kulit sebelum menggunakan birch water. 

Gunakan LiveChat dokter kulit di aplikasi KlikDokter untuk konsultasi lebih mudah dan respons cepat.

(FR/AYU)

Referensi:

• Healthline. Diakses 2022. Birch Sap.
• Verywell Health. Diakses 2022. How Vitamin A Works for Aging Skin.
• Medicine Net. Diakses 2022. What Does Niacinamide Do for Skin?
• Medical News Today. Diakses 2022. What to know about vitamin B5. 
• WebMD. Diakses 2022. The Benefits of Vitamin C for Your Skin.
• Wawancara dr. Sara Elise Wijono, MRes

Ditinjau oleh: dr. Sara Elise Wijono, MRes.