12 Bahaya Minum Alkohol bagi Kesehatan Tubuh

Banyak informasi beredar mengenai manfaat alkohol untuk kesehatan. Alkohol disebut-sebut bermanfaat bagi tubuh dan dapat menurunkan risiko beberapa penyakit tertentu. 

Kendati begitu, masih lebih besar dampak atau bahaya alkohol bagi kesehatan dibandingkan manfaatnya. Terlebih, jika seseorang kecanduan atau mengalami ketergantungan alkohol. Istilah yang sering digunakan untuk penyalahgunaan alkohol adalah alkoholisme.

Bahaya alkohol bagi kesehatan sangat beragam. Mulai dari masalah gangguan kejiwaan hingga berbagai kerusakan organ internal tubuh, seperti, hati, jantung, pankreas, dan sistem pencernaan dapat terjadi. Bahkan, sering mengonsumsi minuman beralkohol dihubungkan dengan munculnya kanker di tubuh manusia. 

Berikut adalah beberapa bahaya alkohol bagi kesehatan manusia:

Sistem saraf pusat, otak, dan sumsum tulang belakang, merupakan pusat kontrol dari berbagai fungsi tubuh manusia. Terlalu banyak minum alkohol akan mengganggu fungsi saraf pusat Anda. Lalu, hal pertama yang akan muncul akibat gangguan sistem saraf pusat adalah bicara cadel. 

2. Gangguan Koordinasi Tubuh

Zat alkohol akan menurunkan kemampuan koordinasi antar otak dan tubuh Anda. Akibatnya, Anda jadi sulit untuk mengontrol koordinasi tubuh diri sendiri. Kondisi atau efek minum alkohol akan lebih berbahaya apabila Anda mengendarai kendaraan atau mengoperasikan mesin.

Artikel Lainnya: Berapa Batas Aman Konsumsi Alkohol?

3. Gangguan Memori dan Emosi

Efek sering minum alkohol berikutnya adalah membuat otak jadi sulit untuk membuat long-term memories. Anda bisa semakin sulit untuk berpikir jernih dan rasional. 

Semakin lama, bagian lobus frontal otak dapat rusak, sehingga Anda dapat mengalami gangguan kontrol emosi, short-term memories, dan penilaian terhadap sesuatu. 

Terlalu banyak minum alkohol dapat merusak jaringan yang melindungi saluran pencernaan. Selain itu, alkohol juga bisa menghambat kerja tubuh saat mencerna beberapa jenis makanan di usus. Dampaknya, Anda bisa mengalami gangguan pencernaan nutrisi dan vitamin.

5. Rasa Tidak Nyaman di Perut

Bagi mereka yang mengalami alkoholisme, biasanya akan merasakan perut penuh gas, kembung, dan diare. Tak cuma itu, efek samping minum alkohol jangka panjangnya juga bisa mengalami kanker saluran pencernaan, seperti di mulut, tenggorokan, esophagus, usus besar, dan hati. Risiko tersebut semakin meningkat ketika Anda juga punya kebiasaan merokok. 

6. Efek Negatif pada Sistem Sirkulasi

Mengonsumsi alkohol terlalu banyak juga akan berdampak pada kesehatan jantung dan pembuluh darah. Misalnya, alkohol dapat menyebabkan hipertensi, irama jantung yang ireguler, jantung kesulitan memompa darah ke seluruh tubuh, serangan jantung, hingga gagal jantung.

Anda juga dapat mengalami anemia akibat gangguan penyerapan yang terjadi di saluran pencernaan. Akibatnya, Anda dapat merasakan rasa lelah sepanjang hari. 

Artikel Lainnya: Ini 4 Akibat Jika Anda Minum Alkohol setelah Olahraga

Mengonsumsi alkohol dalam jangka waktu lama akan menurunkan kekuatan tulang. Kebiasaan tersebut akan membuat tulang menjadi tipis sehingga Anda lebih berisiko mengalami patah tulang. Patah tulang akan mengalami proses penyembuhan yang memakan waktu yang lama.

Bukan hanya bagi tulang, kebiasaan minum alkohol juga akan menyebabkan otot jadi lemah. Jika tubuh terus menerus terpapar alkohol, hal tersebut dapat menyebabkan otot Anda menjadi lebih kecil (atrofi).

8. Mati Rasa dan Nyeri di Tangan dan Kaki

Selain merusak sistem saraf pusat, kebiasaan minum alkohol juga akan berdampak ke sistem saraf tepi, terutama di bagian ujung-ujung saraf tangan dan kaki Anda.

Salah satu dampak yang muncul adalah Anda akan merasakan kesemutan serta nyeri di tangan dan kaki. Kondisi tersebut bisa berubah menjadi mati rasa apabila tidak segera ditangani.

9. Menyebabkan Disfungsi Ereksi pada Pria

Banyak yang beranggapan bahwa minum alkohol dapat membuat Anda lebih bergairah saat berhubungan seksual. Faktanya, laki-laki yang terlalu banyak mengonsumsi alkohol akan lebih berpotensi mengalami disfungsi ereksi dibandingkan mereka yang tidak. 

Kecanduan alkohol juga dapat menghambat produksi hormon seks dan menurunkan libido Anda.

Artikel Lainnya: Pengaruh Konsumsi Alkohol Saat Berhubungan Seks

Wanita yang gemar mengonsumsi alkohol dapat mengalami gangguan menstruasi. Gangguan tersebut berisiko membuat mereka menjadi tidak subur (infertility). Bila wanita mengonsumsi alkohol saat hamil, maka ia juga berisiko tinggi untuk mengalami kehamilan prematur, keguguran, dan kematian janin di dalam rahim.

11. Menurunkan Sistem Imun

Zat alkohol dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh Anda. Hal tersebut dapat membuat tubuh jadi mudah sakit karena kemampuan sistem imun dalam melawan kuman penyebab penyakit rendah.

12. Berkaitan dengan munculnya penyakit paru-paru

Orang-orang yang mengalami kecanduan alkohol rentan mengalami penyakit infeksi paru-paru, seperti pneumonia dan tuberkulosis. Hal tersebut kemungkinan disebabkan oleh menurunnya sistem imun dan tubuh tidak mampu lagi melawan serangan kuman yang masuk ke paru-paru. 

Itu dia berbagai dampak atau bahaya kesehatan yang dapat muncul akibat mengonsumsi alkohol terlalu banyak. Sebisa mungkin, hindari mengkonsumsi alkohol demi menjaga kesehatan tubuh, baik jangka pendek maupun panjang.

Jika ada pertanyaan terkait efek minuman beralkohol bagi kesehatan, silakan berkonsultasi lewat Tanya Dokter.

(OVI/JKT)