Diabet, Hindari Air Panas

Pengidap diabetes mellitus (diabetesi) sering kesulitan mengontrol kadar gula darahnya. Tak hanya itu, pada kondisi tertentu, diabetesi mengalami problem kulit. The American Diabetes Association menawarkan beberapa saran agar kulit diabetesi tetap cemerlang.

Menjaga kebersihan sangat diperlukan. Kulit hendaknya dijaga agar tetap kering, terutama area yang kontak dengan bagian kulit lain. Misalnya, ketiak, selangkangan, serta sela jari. Bila tergolong mudah berkeringat, diabetesi bisa menggunakan bantuan bedak tabur.

Mandi hendaknya tak menggunakan air yang bersuhu terlampau panas. Bila kulit berjenis kering, hindari mandi dengan sabun berbuih banyak.

Pilihan lebih pada sampo, sabun, dan lotion tubuh yang dilengkapi pelembap. Sela-sela jari hendaknya tak diolesi lotion. Hal itu memungkinkan menjadi sarang jamur.

Kulit yang mengelupas atau kuku yang terpotong seyogianya dirawat dengan baik. Kondisi tersebut ikut mencegah infeksi.

Saat suhu udara sangat dingin, aplikasikan pelembap lebih sering. Porsi air minum pun disarankan ditambah.   

Sumber : Jawa Pos, - PP-PDPI