17 Hal Untuk Persiapan Melahirkan

Untuk kamu calon mama, kemungkinan besar akan menginap di luar rumah selama minimal 24 jam (pada kelahiran normal tanpa komplikasi) hingga sekitar 2 hingga 4 hari (pada kelahiran dengan operasi caesar), bahkan terkadang lebih lama.

Mama tentu perlu mempersiapkan barang dan isi tas dengan cermat sebelumnya. Berikut adalah 17 hal yang biasanya disarankan untuk dibawa oleh mama saat persiapan melahirkan beserta kegunaannya:

Artikel Lainnya: 20 Hal yang Harus Disiapkan Papa untuk Menyambut Kelahiran Anak Pertama

1. Pakaian yang Nyaman

Pakaian longgar atau piyama yang nyaman untuk menjalani persalinan dan setelahnya.

2. Pakaian dalam yang Cocok

Pakaian dalam yang nyaman dan cocok untuk momen kelahiran.

3. Handuk dan Peralatan Mandi

Membantu Mama untuk menjaga kebersihan dan kenyamanan mama selama masa persalinan.

4. Dokumen Penting

Seperti kartu identitas, kartu asuransi kesehatan, dan catatan medis yang diperlukan oleh rumah sakit.

5. Ponsel dan Charger

Untuk berkomunikasi dan mengabadikan momen kelahiran.

6. Kamera atau Peralatan Fotografi

Untuk mengabadikan momen spesial Mama saat melahirkan bayi.

7. Pakaian dan Perlengkapan untuk Bayi

Pakaian, popok, selimut, dan perlengkapan mandi untuk bayi yang baru lahir.

8. Bantal yang Nyaman

Untuk menunjang kenyamanan Mama selama proses persalinan.

9. Makanan Ringan dan Minuman

Untuk memberikan energi Mama saat kelahiran, karena proses persalinan bisa memakan waktu.

10. CD atau Pemutar Musik

Untuk membantu Mama dalam menciptakan suasana yang tenang atau menghibur mama selama persalinan.

Artikel Lainnya: Persiapan Persalinan Prematur yang Mesti Diketahui Ibu Baru

11. Buku atau Hiburan Lainnya

Untuk mengisi waktu antara kontraksi atau sebagai distraksi yang menyenangkan.

12. Perangkat untuk Relaksasi

Misalnya, bola kecil untuk bergerak atau posisi persalinan yang nyaman.

13. Dokumen Rencana Kelahiran

Jika Mama memiliki preferensi atau instruksi khusus yang ingin disampaikan kepada staf medis.

14. Kontak Darurat dan Nomor Penting

Termasuk nomor telepon dokter atau bidan mama.

15. Tas Khusus untuk Barang-barang Pulang

Untuk membawa pulang barang-barang yang akan dibutuhkan setelah keluar dari rumah sakit.

16. Pembalut nNifas

Semua ibu melahirkan dengan metode apapun akan mengalami keluarnya darah nifas pasca persalinan, yang akan berlangsung hingga kira-kira 1 bulan setelahnya.

Pada momen awal-awal masa kelahiran, umumnya darah nifas berjumlah banyak sekali, maka jangan lupa pembalutnya, ya!

17. Korset

Bila kamu merasa memerlukannya. Korset disebut-sebut dapat membantu tubuh ibu kembali 'kencang' pasca melahirkan dalam waktu singkat.

Meskipun hal ini masih perlu diteliti lebih lanjut, penggunaan korset sehabis melahirkan juga bisa bermanfaat untuk mengurangi pergerakan pada bekas luka melahirkan (terutama bekas operasi sesar). Dengan perannya tersebut, luka bisa menyembuh dengan lancar.

Artikel Lainnya: Memahami Proses Operasi Caesar, dari Persiapan Hingga Pemulihan

Itulah 17 hal yang biasanya disarankan untuk dibawa oleh mama saat persiapan melahirkan beserta kegunaannya.

Mama juga bisa konsultasikan kehamilan dengan dokter kandungan melalui aplikasi KlikDokter. #JagaSehatmu dan janin mu selalu, ya Ma!