17 Hal Untuk Persiapan Melahirkan
Bunga Sandha Pragastiwi, 22 Jan 2024
Ditinjau Oleh dr. Atika
Setiap barang memiliki manfaatnya masing-masing dalam menunjang kenyamanan, kebersihan, dan kesiapan mama selama proses kelahiran dan pasca kelahiran. Simak selengkapnya disini.
Untuk kamu calon mama, kemungkinan besar akan menginap di luar rumah selama minimal 24 jam (pada kelahiran normal tanpa komplikasi) hingga sekitar 2 hingga 4 hari (pada kelahiran dengan operasi caesar), bahkan terkadang lebih lama.
Mama tentu perlu mempersiapkan barang dan isi tas dengan cermat sebelumnya. Berikut adalah 17 hal yang biasanya disarankan untuk dibawa oleh mama saat persiapan melahirkan beserta kegunaannya:
1. Pakaian yang Nyaman
Pakaian longgar atau piyama yang nyaman untuk menjalani persalinan dan setelahnya.
2. Pakaian dalam yang Cocok
Pakaian dalam yang nyaman dan cocok untuk momen kelahiran.
3. Handuk dan Peralatan Mandi
Membantu Mama untuk menjaga kebersihan dan kenyamanan mama selama masa persalinan.
4. Dokumen Penting
Seperti kartu identitas, kartu asuransi kesehatan, dan catatan medis yang diperlukan oleh rumah sakit.
5. Ponsel dan Charger
Untuk berkomunikasi dan mengabadikan momen kelahiran.
6. Kamera atau Peralatan Fotografi
Untuk mengabadikan momen spesial Mama saat melahirkan bayi.
7. Pakaian dan Perlengkapan untuk Bayi
Pakaian, popok, selimut, dan perlengkapan mandi untuk bayi yang baru lahir.
8. Bantal yang Nyaman
Untuk menunjang kenyamanan Mama selama proses persalinan.
9. Makanan Ringan dan Minuman
Untuk memberikan energi Mama saat kelahiran, karena proses persalinan bisa memakan waktu.
10. CD atau Pemutar Musik
Untuk membantu Mama dalam menciptakan suasana yang tenang atau menghibur mama selama persalinan.
Artikel Lainnya: Persiapan Persalinan Prematur yang Mesti Diketahui Ibu Baru
11. Buku atau Hiburan Lainnya
Untuk mengisi waktu antara kontraksi atau sebagai distraksi yang menyenangkan.
12. Perangkat untuk Relaksasi
Misalnya, bola kecil untuk bergerak atau posisi persalinan yang nyaman.
13. Dokumen Rencana Kelahiran
Jika Mama memiliki preferensi atau instruksi khusus yang ingin disampaikan kepada staf medis.
14. Kontak Darurat dan Nomor Penting
Termasuk nomor telepon dokter atau bidan mama.
15. Tas Khusus untuk Barang-barang Pulang
Untuk membawa pulang barang-barang yang akan dibutuhkan setelah keluar dari rumah sakit.
16. Pembalut nNifas
Semua ibu melahirkan dengan metode apapun akan mengalami keluarnya darah nifas pasca persalinan, yang akan berlangsung hingga kira-kira 1 bulan setelahnya.
Pada momen awal-awal masa kelahiran, umumnya darah nifas berjumlah banyak sekali, maka jangan lupa pembalutnya, ya!
17. Korset
Bila kamu merasa memerlukannya. Korset disebut-sebut dapat membantu tubuh ibu kembali 'kencang' pasca melahirkan dalam waktu singkat.
Meskipun hal ini masih perlu diteliti lebih lanjut, penggunaan korset sehabis melahirkan juga bisa bermanfaat untuk mengurangi pergerakan pada bekas luka melahirkan (terutama bekas operasi sesar). Dengan perannya tersebut, luka bisa menyembuh dengan lancar.
Artikel Lainnya: Memahami Proses Operasi Caesar, dari Persiapan Hingga Pemulihan
Itulah 17 hal yang biasanya disarankan untuk dibawa oleh mama saat persiapan melahirkan beserta kegunaannya.
Mama juga bisa konsultasikan kehamilan dengan dokter kandungan melalui aplikasi KlikDokter. #JagaSehatmu dan janin mu selalu, ya Ma!
Konsultasi Dokter Terkait
Artikel Terkait