Sukses

Pilihan Olahraga

26 Sep 2021, 19:32 WIB
Pria, 52 tahun.

olah raga yang cocok untuk pria usia 50 an, olah raga apa ya, dok ?

Terimakasih sudah bertanya dengan menggunakan fitur Tanya Dokter

Anda bisa melakukan olahraga jalan cepat, bersepeda, berenang, yoga, tai chi, maupun senam.

Pilihalah sesuai dengan kenyamanan dan kondisi Anda. Sebaiknya lakukan olahraga rutin 4-5 kali dalam seminggu @30 menit.

Demikian yang bisa kami sampaikan

Salam, 

0 Komentar

Belum ada komentar