Sukses

Cara cepat hamil

16 Sep 2021, 01:33 WIB
Wanita, 31 tahun.

halo dokter, saya di usia 30, sudah 5 tahun belum hamil, dan saya haid tidak teratur, mohon petunjuknya dok , bagaimana bisa hamil ?

Terima kasih telah bertanya seputar cara cepat hamil melalui fitur Tanya Dokter.

Beberapa cara yang perlu dilakukan dalam persiapan kehamilan adalah merubah pola hidup menjadi lebih sehat dengan makan makanan bergizi dan seimbang, asupan vitamin sesuai kebutuhan, istirahat teratur, dan berolahraga. Selain itu, perlu juga diperhatikan:

  • Hentikan segala bentuk kegiatan yang kurang baik seperti merokok, obat-obatan terlarang, dan alkohol.
  • sebisa mungkin hindari konsumsi obat-obatan, terutama yang dijual bebasketahui masa subur Anda, dan lakukan hubungan intim terutama sekitar masa subur
  • menjaga gaya hidup sehat dan memakan makanan bergizi.
  • Hindari diet berlebihan selama merencakan kehamilan.
  • Menurut the Center for Disease Control (CDC), perempuan yang merencanakan kehamilan dianjurkan untuk mengonsumsi vitamin B dalam jumlah cukup dan asam folat sebanyak 400 mikrogram/hari agar dapat mengurangi risiko gangguan perkembangan otak embrio
  • Hindari stres psikologis dan beban pikiran, terutama beban pikiran ingin memperoleh keturunan secepatnya. Jalani hidup dengan santai dan bahagia

Apabila setelah satu tahun melakukan hubungan intim secara teratur (2-3x/minggu) tanpa menggunakan kontrasepsi kehamilan belum juga terjadi, perlu dicari kembali penyebab yang mendasari baik dari pihak Anda maupun pihak suami. Silahkan konsultasikan lebih lanjut keadaan Anda dan suami dengan dokter spesialis kebidanan dan kandungan.

Berikut kami sertakan artikel lain sebagai bahan bacaan lain Anda.

Terima kasih, semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar