Sukses

Minum Susu untuk Penderita Diabetes

12 Jul 2021, 09:57 WIB
Wanita, 53 tahun.

saya penderita diabetis, bolehkah saya minum sus Anlene ? sebab saya juga ada penyakit pengapuran tulang

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Tanya Dokter.

Kami memahami kekhawatiran yang Anda rasakan. Pada prinsipnya, konsumsi susu yang diperbolehkan bagi penderita diabetes adalah susu yang memiliki indeks glikemik rendah dan kadar lemak rendah. Sebelum mengonsumsi, perhatikan label dan kandungan nutrisi yang tertera pada kemasan susu tersebut.

Perhatikan pula rasa susu. Susu coklat dan vanilla memiliki kadar gula yang lebih tinggi dibandingkan dengan susu tanpa rasa. Jika ragu, Anda dapat menghubungi layanan konsumen yang tertera pada kemasan untuk memastikan kandungan nutrisi susu tersebut.

Asupan makanan dan minuman juga harus disesuaikan dengan kebutuhan kalori per hari. Makanan dianjurkan seimbang dengan komposisi energi dari karbohidrat 45-65%, protein 15-20%, dan lemak 20-25%, disertai vitamin, mineral, dan serat dalam jumlah yang cukup.

Demikian, semoga informasi ini bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar