Sukses

Nyeri Tulang Belakang

14 Apr 2021, 16:48 WIB
Wanita, 23 tahun.

hallo dok.. saya mau tanya.. saya sekarang usia 23 tahun memiliki 1 orang anak.. saya bekerja di kantor, dan saya sering ngilu bagian tulang belakang bagian atas di sebelah kiri dan kaku di leher, itu kenapa dok

Halo

Saya mengerti keluhan yang Anda sampaikan dan saya mengerti kekhawatiran Anda.

Sakit/kaku leher seperti keluhan Anda dapat disebabkan karena kelainan otot, tulang, persendian, persarafan.

Nyeri pada tulang belakang dapat disebabkan oleh berbagai hal. Salah satu penyebab yang paling sering ditemukan adalah terjadinya nyeri yang diakibatkan oleh ketegangan otot, yang dapat hilang dengan istirahat. Adapun, beberapa penyebab nyeri punggung lainnya yang dapat terjadi mencakup:

Herniasi Nukleus Pulposus (HNP)

Tulang belakang manusia memiliki bagian bantalan antar tulang (diskus intervertebra). Bantalan antar tulang belakang ini memiliki komponen inti berupa nukleus pulposus yang dapat keluar karena adanya insiden, misalkan pada penggunaan beban yang berlebihan. Keluarnya nukleus pulposus dapat menyebabkan penekanan pada serabut saraf dan bedampak pada keluhan sakit punggung.

Spondilolistesis

Spondilolistesis adalah pergeseran dari tulang belakang. Tulang belakang manusia seharusnya saling menumpuk satu diatas yang lainnya. Pergeseran tulang belakang ini dapat terjadi karena berbagai hal, misalkan terjadinya trauma atau cedera pada tulang belakang. Penderita spondilolistesis akan mengeluhkan adanya sakit pada punggung.

Penanganan nyeri tulang belakang harus disesuaikan dengan penyebabnya. Terdapat beberapa hal yang dapat Anda lakukan sebagai pertolongan pertama, yakni:

Kompres air dingin

Kompres air dingin dapat menurunkan peradangan yang terjadi dan mengurangi rasa nyeri akibat sakit punggung.

Jaga postur tubuh

Jagalah postur tubuh agar berada dalam posisi tidak membungkuk. Posisi membungkuk menyebabkan tubuh lebih sulit untuk menopang berat badan secara ideal.

Mengingat anda bekerja di kantor, sangat penting memperhatikan postur tubuh saat duduk; pastikan anda duduk dengan posisi yang sehat. Usahakan untuk berdiri dan meregangkan tubuh sejenak setiap 1-2 jam sekali.

Gunakan obat antinyeri

Obat antinyeri yang dapat digunakan untuk meringankan gejala. Obat nyeri yang dapat digunakan untuk meringankan gejala sakit punggung adalah parasetamol atau ibuprofen.  Orang dengan gangguan seperti ulkus lambung (luka pada lambung), penyakit ginjal dan hati disarankan untuk menghindari penggunaan obat ini jenis ini.

Sayang sekali kami belum bisa menentukan penyebab pasti keluhan anda dengan informasi yang terbatas. Diperlukan info lengkap; yang didapatkan dari wawancara langsung, pemeriksaan fisik dan penunjang yang penting; sehingga dapat menentukan penyebab pasti keluhan anda. Penatalaksanaan keluhan anda pun sangat tergantung dari penyebabnya. Oleh karena itu, kami sarankan untuk berkonsultasi langsung dengan dokter mengenai keluhan ini.

Terima kasih sudah berkonsultasi melalui fitur Tanya Dokter. Jangan ragu untuk kembali berkonsultasi jika masih ada keluhan lainnya, ya.

Anda dapat juga berkonsultasi melalui Aplikasi KlikDokter kapan pun dan di mana pun dengan men-download aplikasi Klikdokter melakui Play Store/ Android: https://www.klikdokter.com/download-App Store : https://app.adjust.com/n01yug7   

Semoga sehat selalu.

0 Komentar

Belum ada komentar