Sukses

Efek samping Obat Gemuk

29 Mar 2021, 21:51 WIB
Wanita, 19 tahun.

apakah ketika meminum obat gemuk itu ada efek sampingny ngk dok. terikasih

Selamat malam, Perkenalkan, saya dr. Dejandra Rasnaya. 

Saya mengerti kekhawatiran dan keluhan yang anda rasakan. 

Darimana Anda mendapat obat-obat tersebut? Kami tidak mengetahui jenis obat yang Anda maksud dan mengenai manfaat obat-obat tersebut juga belum terbukti secara ilmiah. Kecuali untuk obat-obatan yang mengandung curcuma memang dikatakan dapat meningkatkan nafsu makan. Curcuma tergolong aman untuk dikonsumsi. Namun mengenai efek samping obat-obat penambah berat badan lainnya kami tidak mengetahui. Kami sarankan untuk tidak sembarangan mengkonsumsi obat-obatan, apalagi jika belum terbukti secara ilmiah. Jika rambut rontok muncul setelah mengkonsumsi obat-obat tersebut, ada baiknya Anda tidak mengkonsumsinya lagi.

Pada dasarnya, berat badan tidak bertambah disebabkan karena konsumsi energi lebih rendah dari kebutuhan. Dalam hal ini, sebagian cadangan energi tubuh dalam bentuk lemak akan digunakan. Penyebab lain adalah karena metabolisme tubuh yang cepat (biasanya merupakan faktor keturunan).  Selain itu, seseorang yang termasuk dalam kategori kurus dapat disebabkan oleh penyakit tertentu, seperti hipertiroid, tuberkulosis, atau diabetes melitus.

Jika pola makan Anda sudah baik, bagaimana dengan pola aktivitas Anda? Adakah keluhan lain yang Anda rasakan seperti batuk lebih dari 2 minggu atau tangan gemetar, sering buang air besar, sering haus, mudah berkeringat, dada berdebar-debar?

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menaikkan berat badan, antara lain:

- Makan secara teratur 3 kali sehari dengan gizi seimbang lebih banyak dari biasanya dan ditambah 2 kali makanan kecil (biskuit yang mengandung keju dan susu, minuman yogurt, jus buah). Gizi seimbang adalah susunan hidangan sehari yang mengandung zat gizi (karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral) dalam jumlah dan kualitas yang sesuai dengan kebutuhan tubuh untuk dapat hidup sehat secara optimal.

- Meningkatkan asupan protein dan karbohidrat sangat baik untuk meningkatkan berat badan. Makan lebih banyak makanan sumber energi dan protein dari biasanya seperti roti, nasi, umbi-umbian, ikan, daging, tempe, tahu. 

- Berolahraga secara teratur. Beberapa jam setelah olahraga biasanya akan terasa lapar sehingga meningkatkan nafsu makan, yang tentunya berguna untuk menaikkan berat badan. Jenis olah raga pun tidak perlu yang sulit atau terlalu berat. Berjalan kaki selama 30 menit secara teratur sudah cukup untuk menjaga keseimbangan tubuh.

- Istirahat yang cukup agar energi Anda tidak banyak terbuang percuma.

- Memperbanyak minum air putih.

Anda dapat mengunjungi Rubrik Gizi yang kami miliki untuk panduan beberapa jenis makanan dan kalorinya. Selain itu Anda juga dapat memperhatikan label makanan pada setiap kemasan untuk mengetahui jumlah kalori dan kandungan nutrisi pada setiap produk makanan yang Anda beli.

Jika dalam 6 bulan tidak ada perkembangan maka sebaiknya Anda melakukan medical check up (Kapan Anda Memerlukan Medical Check Up?) untuk mengetahui status kondisi kesehatan Anda saat ini. Jika perlu, konsultasikan masalah Anda dengan dokter spesialis gizi untuk mengatur menu dan pola makan terbaik.

Terima kasih sudah berkonsultasi di fitur Tanya Dokter. Jangan ragu untuk kembali berkonsultasi jika masih ada keluhan lainnya, ya.

Anda dapat juga berkonsultasi melalui aplikasi Klikdokter kapan pun dan di mana pun dengan men-download aplikasi Klikdokter melalui PlayStore/ Android: https://www.klikdokter.com/download dan untuk App Store  https://app.adjust.com/n01yug7 kapan pun dan di mana pun dengan respon cepat melalui fitur Livechat 24 Jam.

0 Komentar

Belum ada komentar