Sukses

Pemulihan Pasca Operasi ACL

23 Mar 2021, 11:14 WIB
Pria, 18 tahun.

assalmualikum wr wb dok saya 8 februari kemarin operasi acl cidera yg dikarenakan bermain pencak silat,setelah operasi saya tidak mengalami rasa sakit setelah 2 minngu saya berjalan tetap menggunakan brace lutut tanpa tongkat,cuma klo naik atau turun tangga sya menggunakan tongkat karna masih merasakan ngilu,pertanyaan saya apakah setelah operasi kaki saya bisa digunakan secara normal?? seperti sebelum cidera tersebut, sebelum terimakasih dokterr......... wassalamuallaikum wr wb

Terima kaish telah bertanya seputar pemulihan pasca operasi ACL melalui Tanya Dokter.

Pada dasarnya, setelah operasi rekonstruksi ACL Anda didorong untuk bisa berjalan sesegera mungkin.

Mulailah berjalan dengan bantuan tongkat/kruk. Berikan beban berat badan semampu dan senyaman mungkin. Hal-hal berikut perlu diperhatikan:

  • Setelah operasi ACL, Anda akan mengalami pembengkakan dan nyeri pada lutut yang akan membatasi jumlah tekanan yang bisa Anda berikan pada kaki yang cedera. Oleh sebab itu, Anda memerlukan bantuan tongkat/kruk untuk berjalan pertama kali setelah operasi.
  • Sebagian besar dokter bedah akan mendorong Anda untuk berjalan pada hari pertama pasca operasi dan memberikan beban berat badan semampu Anda, dengan bantuan kruk. Gunakan kruk selama Anda nyaman dan ini biasanya bervariasi, ada yang menggunakannya hanya beberapa hari, ada pula beberapa minggu.
  • Penting untuk berjalan senormal mungkin. Untuk bisa berjalan normal, tapakkan kaki ke tanah dengan tumit dan kunci lutut saat kaki telah menapak.

Berikut tips agar Anda bisa berjalan normal sesegera mungkin:

  1. Berjalanlah sesegera mungkin pasca operasi, bisa secepat satu hari pasca operasi.
  2. Gunakan 2 kruk/penopang yang ditempatkan di kedua ketiak untuk berjalan pertama kali.
  3. Transisi ke penggunaan 1 kruk saja. Biasanya ini dapat dilakukan setelah 2 minggu.
  4. Berikan beban saat berjalan semampu mungkin.
  5. Untuk bisa berjalan normal, tapakkan tumit ke tanah dan kunci lutut saat melangkah.
  6. Kurangi pembengkakan dengan menggunakan elastic band dan mengompres dingin secara rutin 15-20 menit selama 4-5 kali sehari.
  7. Istirahat dan angkat tungkai, terutama di minggu pertama pasca operasi. Pastikan Anda pun tidur cukup agar tubuh Anda pulih betul dari operasi.
  8. Berjalan di dalam air/kolam renang (ketinggian air setinggi pinggang) setelah 3 minggu dari waktu operasi, yakni setelah luka jahitan betul-betul menyembuh/kering dan tidak ada komplikasi.

Secara umum, Anda dapat berjalan normal tanpa bantuan apapun dalam waktu 3-5 minggu pasca operasi. Namun, batasan ini tentunya bervariasi antar individu.

Jangan lupa untuk kontrol rutin dengan dokter Anda agar pemulihan berjalan sempurna.

Demikian informasi yang dapat kami berikan, semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar