Sukses

Tubuh Terasa Panas Saat Bangun Tidur

09 Mar 2021, 18:29 WIB
Wanita, 19 tahun.

Kepala saya setiap bangun tidur disertai badan panas

dr. Arina Heidyana

Dijawab Oleh:

dr. Arina Heidyana

Halo Sdri, 

Saya mengerti keluhan dan kekhawatiran yang Anda rasakan.

Suhu tubuh manusia diatur oleh system thermostat di dalam otak yang membantu suhu tubuh yang konstan antara 36.5C dan 37.2C. Suhu tubuh normal manusia akan bervariasi dalam sehari.

Ini karena adanya termoregulasi tubuh. Termoregulasi adalah pengaturan suhu tubuh agar tetap stabil dan tidak terpengaruh oleh perubahan suhu lingkungan. 

Sebenarnya, saat tidur adalah saat dimana suhu tubuh kita menjadi rendah dibandingkan waktu saat beraktivitas. Hal ini dikarenakan fase REM ( Rapid Eye Movement) yang membuat otak juga harus beristirahat, termasuk mengatur suhu tubuh. Ketika tidur menggunakan selimut atau pakaian yang tidak menyerap keringat, maka tubuh akan terasa panas dan bahkan berkeringat.

Terima kasih sudah berkonsultasi di fitur Tanya Dokter. Jangan ragu untuk kembali berkonsultasi jika masih ada keluhan lainnya, ya. 

Anda dapat juga berkonsultasi melalui Aplikasi Klikdokter kapan pun dan di mana pun. 

Semoga Anda sehat selalu. 

0 Komentar

Belum ada komentar