Sukses

Manfaat Buah Bit

09 Mar 2021, 17:45 WIB
Pria, 10 tahun.

Min apakah benar, kalau buah bit itu bagus buat mata?

dr. Arina Heidyana

Dijawab Oleh:

dr. Arina Heidyana

Halo Sdri, 

Saya mengerti keluhan dan kekhawatiran yang Anda rasakan.

Buah bit merupakan buah-buahan yang dikategorikan sebagai salah satu jenis ubi, yakni ubi bit merah. Buah bit ini kaya akan nutrisi seperti vitamin C, folat, vitamin B6, magnesium, kalium, fosfor, mangan, dan besi. 

Karena nutrisi yang beragam, manfaatnya pun banyak, salah satunya untuk kesehatan mata. Buah bit juga mengandung antioksidan tinggi, yaitu zeaxanthin dan lutein, yang dapat menjaga kesehatan retina pada mata.

Terima kasih sudah berkonsultasi di fitur Tanya Dokter. Jangan ragu untuk kembali berkonsultasi jika masih ada keluhan lainnya, ya. 

Anda dapat juga berkonsultasi melalui Aplikasi Klikdokter kapan pun dan di mana pun. 

Semoga Anda sehat selalu.

0 Komentar

Belum ada komentar