Sukses

Bagaimana Mengatasi Nyeri Leher?

05 Mar 2021, 13:28 WIB
Pria, 21 tahun.

Dok mau tanya,kenapa leher saya sakit untuk menoleh selama 2 minggu ,cara mengatasinya gimana dok ,terimaksih

Selamat malam, Perkenalkan, saya dr. Dejandra Rasnaya. 

Saya mengerti kekhawatiran dan keluhan yang anda rasakan. 

Nyeri pada leher dapat disebabkan oleh :

- Leher yang terkilir yang disebabkan oleh penggunaan otot-otot leher yang berlebihan, misalnya oleh posisi leher yang salah selama aktifitas sehari-hari, yang dapat menyebabkan nyeri leher dan ketegangan otot yang kronis, biasanya nyeri semakin dirasakan bila terjadi pergerakan leher yang dapat disertai oleh nyeri kepala, kaku otot, dan keterbatasan pergerakan otot.

- Proses degeneratif dari diskus tulang belakang biasanya disebabkan oleh proses penuaan.

- herniasi diskus tulang belakang : dapat menekan saraf pada tulang belakang yang memicu nyeri pada leher dan kesemutan pada tangan

-beberapa penyakit speerti peradangan sendi pun dapat menyebabkan nyeri pada leher.

Ada beberapa tindakan yang anda dapat lakukan di rumah seperti :

- kompres menggunakan kompres panas dan dingin : kompres dingin dapat membantu meredakan proses inflamasi, coba kompres leher dengan air dingin selama 20 menit setap harinya dapat dilakukan berkaliklai dalam sehari, atau mandi dengan air panas, sebab air panas dapat menrelaksasi otot.

- Beristirahat : coba untuk tiduran bila sudah bekerja yang berat menggunakan leher, namun jangan terlalu lama sebab dapat menambah kekakuan otot

- streching otot-otot leher

Bila masih ada keluhan coba konsultasikan diri anda ke dokter spesialis saraf,

Terima kasih sudah berkonsultasi di fitur Tanya Dokter. Jangan ragu untuk kembali berkonsultasi jika masih ada keluhan lainnya, ya.

Anda dapat juga berkonsultasi melalui aplikasi Klikdokter kapan pun dan di mana pun dengan men-download aplikasi Klikdokter melalui PlayStore/ Android: https://www.klikdokter.com/download dan untuk App Store  https://app.adjust.com/n01yug7 kapan pun dan di mana pun dengan respon cepat melalui fitur Livechat 24 Jam.

0 Komentar

Belum ada komentar