Sukses

nyeri ulu hati saat hamil

15 Oct 2020, 23:55 WIB
Pria, 30 tahun.

Dok, istri saya sedang hamil muda dengan usia kandungan 8 minggu. kendala yang dirasakan skrg sering sakit di bagian ulu hati. bantu solusi nya DOKTER. Thx

Terima kasih telah bertanya mengenai nyeri ulu hati saat hamil melalui fitur Tanya Dokter.

Perlu diketahui bahwa begitu banyak penyebab yang dapat menimbulkan keluhan rasa tidak nyaman di daerah ulu hati. Pada umumnya keluhan ini berkaitan dengan organ lambung. Seorang dengan keluhan lambung akan mengeluh perasaan nyeri ulu hati setelah makan, adanya panas pada ulu hati dan perut kembung. Apakah Anda merasa demikian?

Berikut adalah saran yang dapat Anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari untuk mengatasi gangguan pada lambung yang mungkin Anda miliki :

  • Hindari rokok dan asap rokokHindari stress
  • Olahraga ringan selama 30 menit dengan frekuensi minimal 3 kali seminggu
  • Tidur cukup dengan durasi minimal 8 jam per hari
  • Makan sedikit tapi sering. Frekuensi makan dapat ditingkatkan hingga 6 kali sehari, dengan pembagian 3 kali makan besar, 3 kali makan kecil (snack)
  • Jangan konsumsi apapun dalam durasi 4 jam sebelum tidur
  • Jangan berbaring setelah makan
  • Hindari alkohol, kopi, cokelat, tomat, bawang, makanan berlemak, atau pedas
  • Jangan kenakan pakaian ketat, terutama yang menekan bagian perut
  • Hindari konsumsi obat-obatan golongan nitrat, antikolinergik, antidepresantrisiklik dan NSAID tanpa petunjuk Dokter, dan selalu informasikan Dokter Anda bila Anda memiliki GERD.

Kami sarankan Anda untuk memeriksakan diri ke Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan  untuk dilakukan pemeriksaan fisik secara langsung dan menyeluruh untuk mendapatkan diagnosa tepat beserta tata laksana terbaik sesuai dengan kondisi Anda saat ini, terlebih karena Anda sedang mengandung yang tentunya membutuhkan asupan nutrisi yang cukup.

Berikut artikel lain yang dapat anda baca.

Terima kasih, semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar