Sukses

penyedap rasa untuk diet

15 Oct 2020, 23:46 WIB
Wanita, 15 tahun.

dok apakah kalau sedang diet boleh mengonsumsi boncabe? dan apakah minyak yang ada di dalam dada ayam bisa membuat berat badan bertambah?

Terima kasih telah bertanya seputar penyedap rasa saat diet melalui fitur Tanya Dokter.

Di dalam kandungan bonca*e biasanya ada kandungan zat penyedap rasa atau MSG dan juga garam. MSG sebenarnya juga bisa digunakan bersama diet rendah garam, karena MSG dapat memperbaiki palatabilitas diet. Namun hati-hati, bahwa penambahan MSG ke dalam diet dapat meningkatkan nafsu makan, fungsi oral dan saluran cerna serta status gizi secara umum. Jadi khawatir justru malah akan meningkatkan nafsu makan anda jika penggunaannya terlampau banyak.

Dada ayam jika dimasak dengan metode yang sehat seperti direbus atau dibakar, maka kalorinya juga akan lebih rendah karena menghindari pengolahan makanan seperti digoreng.

Berikut kami sertakan artikel lain sebagai bahan bacaan anda.

Terima kasih, semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar