Sukses

Tendangan Janin dirasa Berkurang

14 Sep 2020, 12:16 WIB
Wanita, 26 tahun.

Dok kenapa iya janin di kandungan saya kemarin2 aktif di sekarang jarang sedikin dendangannya

Terima kasih telah bertanya seputar tendangan janin melalui Tanya Dokter.

Janin juga seperti layaknya manusia dewasa, ia beraktivitas, butuh nutrisi, dan butuh tidur setiap harinya. Gerakan janin dapat dirasakan pada usia kehamilan 15 minggu keatas, umumnya mungkin hanya gerakan-gerakan lembut yang lama kelamaan akan menjadi lebih kuat.

Sampai pada usia kehamilan 28 minggu, gerakan janin belum terlalu bermakna, dalam artian belum dapat menjadi indikator kesehatan seperti layaknya trimester terakhir. Gerakan janin mulai teratur pada usia kehamilan lebih dari 28 minggu.  Pada kehamilan trimester ini, karena janin yang belum terlalu besar dan cairan ketuban yang banyak maka janin dapat bergerak cukup aktif bahkan dapat berputar-putar dalam rahim.

Menjelang trimester ketiga, janin dapat membuat gerakan sebanyak 30-40 gerakan per jam. Gerakannya mulai lebih rutin dan umumnya ketika anda dalam kondisi tenang. Apabila anda beraktivitas, gerakan janin justru tidak sebanyak biasanya. Menjelang minggu ke-36 sampai akhir, posisi janin yang sudah memenuhi ruangan rahim justru menyebabkan janin tidak banyak bergerak karena ruang gerak yang sempit. Paling tidak rata-rata ibu harus merasakan janin bergerak kira-kira 10 kali dalam 12 jam.

Akan lebih baik apabila Anda dapat mencatat pola dan jumlah gerak janin setiap hari agar dapat dievaluasi. Cara yang dapat dilakukan adalah:

  • Pilih waktu dimana gerak janin biasanya paling aktif (umumnya malam hari)
  • Tiduran dalam posisi miring kiri atau kanan
  • Makan atau minum sebelum mulai menghitung (gerak janin dipengaruhi adanya peningkatan kadar gula darah ibu)
  • Jangan merokok karena berbahaya untuk janin. Setelah merokok biasanya gerak janin akan berkurang sampai 90 menit.
  • Hitung gerak janin yang ada, baik berupa perputaran, tendangan, pergerakan besar maupun kecil
  • Jika Ibu tidak merasa adanya gerakan, taruh tangan di atas perut dan 'lihat' jika ada pergerakan
  • Lihat jam dan mulai hitung gerakan
  • Setiap kali janin bergerak, beri tanda pada secarik kertas sampai mencapai 10 gerakan

JIka anda tidak merasakan gerakannya maka berbaringlah ke sisi kiri rahim agar rahim tak menekan aorta dan pembuluh darah yang berada di atas rahim. Kemudian belailah perut anda dan cobalah sebelumnya makan makanan ringan dan minum segelas susu. Kondisi ibu yang santai dan tambahan energi dapat membuatnya bergerak.

Jika selama 2 jam tidak tercapai 10 kali gerakan, ulangi selama 2 jam lagi. Jika setelah 2 jam kedua pergerakan tidak mencapai 10 kali, sebaiknya Anda menghubungi dokter kebidanan Anda. Ketentuan lain adalah jika selama 8 jam tidak ada pergerakan sama sekali, atau selama 12 jam kurang dari 10 gerakan, hubungi dokter.

Demikian yang dapat kami sampaikan terkait tendangan janin, semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar