Sukses

Tekanan Darah Tinggi

13 Sep 2020, 23:42 WIB
Wanita, 55 tahun.

Jika tekanan darah mencapai 220/140 apa yang harus dilakukan?

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Tanya Dokter dari Klikdokter.com

Seseorang dikatakan memiliki hipertensi atau tekanan darah tinggi bila terjadi peningkatan tekanan darah sistolik lebih dari ≥ 140 mmHg dan atau diastolik ≥ 90 mmHg dalam 2 kali pemeriksaan yang dilakukan pada waktu yang berbeda.

Jika tekanan darah anda selalu diatas 120/80, maka dapat dikatakan tekanan darah anda tinggi. Tekanan darah 130/90 masuk dalam kategori prehipertensi, yaitu tanda bahaya akan terjadinya hipertensi bila tidak segera ditangani.

Faktor risiko dibedakan dalam 2 kelompok, yaitu kelompok yang dapat dimodifikasi dan yang tidak dapat dimodifikasi. Hal yang tidak dapat dimodifikasi adalah umur, jenis kelamin, riwayat hipertensi dan penyakit kardiovaskular dalam keluarga. Hal yang dapat dimodifikasi, yaitu:

  • Riwayat pola makan (konsumsi garam berlebihan).
  • Konsumsi alkohol berlebihan.
  • Aktivitas fisik kurang.
  • Kebiasaan merokok.
  • Obesitas.
  • Dislipidemia.
  • Diabetus Melitus.
  • Psikososial dan stres.

Peningkatan tekanan darah dapat dikontrol dengan perubahan gaya hidup.

  1. Modifikasi gaya hidup.
    1. Gizi seimbang dan pembatasan gula, garam dan , Diet kaya buah, sayuran, produk rendah lemak denganjumlah lemak total dan lemak jenuh yang rendah (Dietary Approaches To Stop Hypertension).
    2. Mempertahankan berat badan dan lingkar pinggang ideal.
    3. Gaya hidup aktif/olah raga teratur
    4. Stop merokok.
    5. Membatasi konsumsi alkohol (bagi yang minum).
  2. Obat-obatan inisial. Jika Hipertensi tidak dapat diatasi dengan modifikasi gaya hidup diatas, maka perlu diberikan obat-obat golongan anti-hipertensi. Diperlukan komitmen dan disiplin terapi dalam menggunakan obat ini, dimana obat diminum harus setiap hari sesuai dengan dosis yang dianjurkan, walaupun penderita tidak merasakan adanya keluhan.

Jika cara diatas tekanan darah tinggi tidak juga dapat dikontrol (resistensi hipertensi), maka sebaiknya Anda memeriksakan diri kepada dokter spesialis Penyakit dalam, karena hal ini termasuk dalam kegawatan hipertensi. Selain itu kondisi-kondisi dimana penderita harus segera dirujuk yaitu bila menderita hipertensi dengan adanya komplikasi atau Terjadi kirisis hipertensi (tekanan darah >180/120). Tanda bahaya ini dapat ditandai dengan :

- sakit kepala

- nyeri dada

- gangguan penglihatan

- kelemahan anggota gerak tubuh

Peningkatan tekanan darah yang tidak terkontrol dapat mengakibatkan komplikasi, seperti stroke, aneurisma, gagal jantung, serangan jantung dan kerusakan ginjal.

Bagaimana dengan Anda? Apakah ada tanda-tanda diatas? Jika ada salah satu tanda tsb sebaiknya segera ke IGD untuk mendapatkan pertolongan

Demikian informasi yang dapat diberikan, 

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar