Sukses

Bertambah Tinggi

08 Sep 2020, 11:27 WIB
Wanita, 17 tahun.

Dok tinggi saya 164, target mau 175 bisa gak, soalnya umur 17,gak tahu bisa tumbuh tinggi apa nggak, pertama menstruasi umur 12 tahun, kira2 lempeng epifisis saya berhenti apa gak ya, dan kemungkinan bisa tinggi apa gak

dr. Valda Garcia

Dijawab Oleh:

dr. Valda Garcia

Halo, terima kasih telah bertanya Batasan Umur Pertumbuhan Tinggi Badan menggunakan fitur Tanya Dokter.

Penambahan tinggi badan masih dapat dilakukan apabila lempeng pertumbuhan yang terdapat di tulang panjang masih terbuka. Lempeng tersebut terbuka pada saat usia pubertas dan baru akan menutup pada usia 20-21 tahun. Namun menutupnya lempeng pertumbuhan harus dibuktikan dengan foto rontgen di beberapa area tulang.

Tinggi badan seseorang dipengaruhi oleh beberapa hal, yaitu genetik (keturunan), gizi, dan lingkungan. Genetik dalam hal ini adalah tinggi badan kedua orangtua.

Rumus memperkirakan tinggi anak berdasarkan tinggi orangtuanya adalah :

Anak laki-laki= (Tinggi Ibu + 13) + Tinggi Ayah (dalam cm) dibagi 2 ± 8,5 cmAnak perempuan = (Tinggi Ayah - 13) + Tinggi Ibu (dalam cm) dibagi 2 ± 8,5 cmDari faktor gizi yang diperlukan tentu saja protein untuk pertumbuhan dan perbaikan sel yang diikuti oleh gizi seimbang dari sumber lainnya. Sedangkan lingkungan dalam hal ini berarti adalah olahraga untuk melancarkan aliran darah dan membantu metabolisme agar berjalan dengan baik (seperti berenang, berlari, dan jenis aerobik).

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan seputar Batasan Umur Pertumbuhan Tinggi Badan. Semoga bermanfaat.

1 Komentar