Sukses

Panas di Punggung dan Pinggang

06 Sep 2020, 20:51 WIB
Wanita, 24 tahun.

Pagi dok, saya mau nanya untuk ibu saya. Ibu saya umur 51 thn,sebelumnya ibu saya test darah hasilnya gejala tipes, alhamdulillah sudah sehat tapi setiap malam punggungnya sampai ke pinggang selalu panas dan seperti demam. Tapi hanya punggung-pinggang, untuk suhu tubuh kalo di termometer selalu normal 36.4 atau sekitarnya. Kira-kira yg dialami ibu saya itu kenapa ya dok? Atau ada masalah dengan saraf nya? Saya khawatir mau bawa ke rumah sakit , situasinya lagi begini. Mohon bantuanya dok :(

Terima kasih sudah bertanya dengan menggunakan fitur Tanya Dokter dari Klikdokter.com

Kami memahami kekhawatiran yang Anda rasakan.

Sakit atau terasa tak nyaman di sekitar punggung dan pinggang dapat disebabkan oleh beberapa hal (otot, ginjal, saraf, tulang belakang). Bila menyebar hingga kaki dapat disebabkan oleh terjepitnya saraf. Nyeri ini juga dapat disebabkan oleh nyeri rujuk, misal pada batu ginjal atau dismenorea. Pada nyeri kolik karena batu ginjal, keluhan berupa nyeri tajam, seperti diremas, tiba-tiba,  yang terjadi pada bagian pinggang belakang atau pada perut bagian bawah. Nyeri ini dapat menjalar ke  daerah selangkangan dan nyeri terjadi terus menerus

Low back pain (LBP) atau sakit punggung/pinggang belakang dipengaruhi oleh faktor usia, jenis kelamin, faktor kegemukan, pekerjaan, dan aktivitas/olahraga. Di antara penyebab LBP yang lain adalah proses degeneratif (spondilosis, HNP, osteoartritis), penyakit peradangan, osteoporotik, kelainan bentuk tulang belakang (skoliosis), gangguan sirkulasi, tumor, infeksi, masalah psikoneurotik, dsb.

Sakit pinggang yang dikeluhkan perlu dipastikan terlebih dahulu penyebabnya, untuk itu sebaiknya Anda  mengunjungi dokter spesialis saraf agar dapat dipastikan penyebabnya dengan wawancara medis mendetil, pemeriksaan fisik yang lengkap dan juga pemeriksaan penunjang seperti foto rotgen atau MRI daerah tulang belakang.

Rasa nyeri yang di alami dapat dikurangi dengan konsumsi obat anti nyeri. Selain itu, sensasi panas umumnya berkaitan dengan saraf, ibu Anda bisa mengonsumsi vitamin saraf seperti neurobion untuk membantu meringankan keluhannya. Namun harus juga diperhatikan untuk menghindari berbagai aktivitas yang dapat memicu dan memperberat keluhan ini. Beberapa tips yang dapat diterapkan adalah:

  • Biasakan untuk melakukan pemanasan sebelum bekerja
  • Selalu perhatikan posisi duduk atau berdiri yang benar
  • Saat hendak mengangkat benda berat, jagalah sumbu tubuh dalam posisi tegak, jangan membungkuk yang justru akan menambah beban dan regangan pada tulang belakang
  • Olahraga berenang atau bersepeda bermanfaat untuk mengurangi nyeri dengan mengurangi tekanan pada struktur tulang punggung dan sekitarnya.
  • Hindari olaharaga yang memberikan beban pada tulang belakang seperti lari dan mengangkat beban yang justru akan memperparah nyeri, seperti lari atau angkat beban
  • Tidur dalam posisi lurus, sebaiknya di atas kasur/alas yang keras
  • Coba latihan kekuatan otot punggung/latihan core seperti plank, side plank, bridge.

Demikian informasi yang dapat disampaikan, semoga bermanfaat.

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar