Sukses

Murung, sulit beremosi

09 Aug 2020, 20:38 WIB
Wanita, 20 tahun.

Selamat siang dok, jadi begini dok, saya risih dengan keadaan saya. Skrg saya lbih suka murung di kamar. Saya merasa hati dan pikiran saya itu berbeda seperti gada rasa. Saya sangat sulit merasa sedih, senang, bahagia, marah. Apa yang harus saya lakukan dok?

dr. Adeline Jaclyn

Dijawab Oleh:

dr. Adeline Jaclyn

Halo Sdri

Saya mengerti keluhan yang disampaikan dan kekhawatiran Anda.     

Apakah Anda sedang memikirkan suatu hal atau masalah yang sangat mengganggu pikiran Anda? Apakah ada alasan yang jelas atas perasaan Anda? Apakah Anda sudah pernah memeriksakan diri ke dokter? Apakah Anda sedang menderita penyakit tertentu? Apakah ada gejala lain yang timbul seperti pusing atau nyeri kepala, mual, berdebar-debar, keringat dingin atau gejala lainnya?

Langkah awal yang anda harus ambil:

Kenali penyebab mengapa anda bisa demikian?

Apa ada kaitannya dengan ada masalah tersebut?

Tulis kan hal hal apa saja yang menyebabkan demikian

Carilah teman atau sahabat dekat untuk teman curhat

Kenali hobi anda dan lakukan hal yang anda sukaiJ

Jika anda telah melakukan hal hal tersebut diatas, namun anda masih demikian maka sebaiknya anda mengunjungi dokter spesialis psikiatri atau psikologi.

Selain itu, perasaan pesimis dalam hidup dapat menjadi tanda dari depresi. Depresi adalah suatu keadaan umum dimana terjadinya pengurangan atau penurunan keadaan emosi dan mood dari seorang yang mengakibatkan gangguan di dalam aktivitasnya sehari-hari atau hilangnya fungsinya sebagai individu. Dasar umum untuk gangguan depresif tidak diketahui. Faktor penyebab dapat dibagi menjadi faktor biologis, faktor keturunan dan faktor psikososial, ketiga faktor tersebut dapat berdiri sendiri-sendiri maupun saling terkait yang menjadi penyebab dari gangguan bipolar/depresi.

GEJALA DAN TANDA 

Terdapat 5 (lima) atau lebih gejala yang ditemukan di bawah ini selama periode dua minggu yang sama dan mewakili perubahan dari fungsinya sebagai individu sebelumnya ( dari 5 gejala yang ada minimal ada salah satu gejala mood depresi atau hilangnya minat atau bahagia)

Mood depresi hampir sepanjang hari, setiap hari ( merasa atau tampak sedih atau kosong) PS: pada anak-anak atau remaja dapat bermanifestasi sebagai mood yang mudah tersinggung.

Hilangnya minat atau keseangan yang jelas pada semua aspek atau hampir semua aspek sepanjang hari hampir setiap hari.

Penurunan berat badan yang bermakna, tetapi individu yang bersangkutan tidak melakukan diet atau olahraga yang rutin.

Insomnia atau hipersomniat tiap harinya.

Agitasi atau redartasi psikomotor (aktivitas atau gerakan motorik )

Kelelahan atau hilangnya energi tiap hari

Perasaan tidak berharga atau perasaan bersalah  yang berlebihan atau tidak tepat.

Hilangnya kemampuan untuk berpikir atau memutuskan sesuatu.

Pikiran akan kematian yang berulang.

Gejala menyebabkan penderitaan yang bermakna secara klinis atau gangguan dalam fungsi social, pekerjaan atau fungsi penting lainnya.

Gejala bukan efek psikologis langsung dari obat

Gejala tidak lebih baik diterangkan oleh dukacita yaitu setelah kehilangan orang yang dicintai, gejala menetap lebih dari dua bulan atau diikuti oleh gangguan lainnya.

Cek Kesehatan Jiwa Anda dengan Indikator Ini 

3 Gangguan Jiwa yang Rentan Dialami Wanita

7 Fakta di Balik Mitos Seputar Gangguan Jiwa

Terima kasih sudah berkonsultasi melalui fitur Tanya Dokter. Jangan ragu untuk kembali berkonsultasi jika masih ada keluhan lainnya, ya.  

Sdri dapat juga berkonsultasi melalui Aplikasi KlikDokter kapan pun dan di mana pun dengan men-download aplikasi Klikdokter melakui Play Store/ Android: https://www.klikdokter.com/download-App Store : https://app.adjust.com/n01yug7  

Semoga sehat selalu/semoga lekas membaik.

0 Komentar

Belum ada komentar