Sukses

Nyeri Ulu Ati, Nyeri Kepalam Mencret, Pilek, Gampang Kedinginan

05 Aug 2020, 16:53 WIB
Wanita, 18 tahun.

Siang dok aku mau tanya aku sering sakit ulu hatinya trs perut aku juga suka sakit trs aku gampang kedinginan kepala aku nyut"an, mencret jg, pilek kira" kenapa ya dok

Selamat malam, Perkenalkan, saya dr. Dejandra Rasnaya. 

Saya mengerti kekhawatiran dan keluhan yang anda rasakan. kemungkinan yang terjadi pada anda adalah akibat asam lambung atau maag. meskipun begitu penyakit lain masih mungkin melihat banyaknya gejala anda namun tidak spesifik sehingga membutuhkan pemeriksaan langsung oleh dokter. 

Untuk mengatasi maag yang Anda dapat lakukan adalah:

- Hindari makanan pedas, terlalu asam dan yang mengandung gas (kol, sawi, minuman bersoda)

- Hindari dahulu konsumsi coklat, keju, kopi atau teh.

- Makan sedikit-sedikit namun sering (porsi kecil dan sering) bisa hingga 5x dalam sehari

- Jangan terlambat makan

- Usahakan dalam diet makanan yang sehat, banyak sayur dan buah, serta karbohidrat, lemak yang sehat (hindari makanan siap saji dan daging olahan seperti sosis, chicken nugget, hot dog)

- Coba hindari stres, coba alihkan ke kegiatan lain bila stres memang sangat menggangu.

Terima kasih sudah berkonsultasi di fitur Tanya Dokter. Jangan ragu untuk kembali berkonsultasi jika masih ada keluhan lainnya, ya.

Anda dapat juga berkonsultasi melalui Aplikasi Klikdokter kapan pun dan di mana pun dengan respon cepat melalui fitur Livechat 24 Jam.

0 Komentar

Belum ada komentar