Sukses

Obat Alami Untuk Kolesterol

04 Aug 2020, 18:14 WIB
Pria, 31 tahun.

Hai Dok... Mau tanya dok obat alami untuk kolestrol apa ya

dr. Arina Heidyana

Dijawab Oleh:

dr. Arina Heidyana

Halo Pak,

Saya mengerti keluhan dan kekhawatiran yang Anda rasakan. 

Kolesterol tinggi dalam darah tidak boleh dibiarkan. Hal tersebut dapat menjadi pemicu timbulnya penyakit jantung dan stroke. 

Untuk itu, dibutuhkan perubahan pola hidup terutama pola makan menjadi yang lebih sehat dan menghindari makanan penyebab kolesterol tinggi, seperti makanan cepat saji, jeroan, daging merah, kuning telur, gorengan, dll.

Adapun makanan yang baik dikonsumsi dan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat secara alami, yaitu:

- Ikan (tuna atau salmon)

- Kacang kedelai

- Oatmeal

- Almond

- Minyak zaitun

- Bawang bombay

- Buah beri

- Alpukat

- Kunyit 

- Teh hijau

-dsb

Apabila dengan perubahan gaya hidup kadar kolesterol Anda tidak juga menurun, maka dibutuhkan konsultasi langsung oleh dokter dan pengobatan yang sesuai untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Terima kasih sudah berkonsultasi di fitur Tanya Dokter. Jangan ragu untuk kembali berkonsultasi jika masih ada keluhan lainnya, ya. 

Anda dapat juga berkonsultasi melalui Aplikasi Klikdokter kapan pun dan di mana pun. 

Semoga Anda sehat selalu.

0 Komentar

Belum ada komentar