Nyeri punggung setelah operasi usus buntu

Halo bapak

Saya mengerti keluhan yang disampaikan dan kekhawatiran Anda.     

Rasa nyeri yang dirasakan biasanya pada daerah sekitar luka operasi dan dapat diakibatkan karena rasa nyeri pasca operasi, namun rasa nyeri juga dapat diakibatkan oleh kelainan lainnya. Dalam jangka waktu 2 minggu luka operasi baik di kulit maupun di dalam belum sembuh dengan sempurna. Namun, biasanya tidak terjadi nyeri punggang. Nyeri punggang dapat merupakan kondisi yang berbeda dan lepas dari operasi usus buntu Anda. 

Sakit punggang dapat disebabkan oleh beberapa hal (otot, ginjal, saraf, tulang belakang). Bila menyebar hingga kaki dapat disebabkan oleh terjepitnya saraf. Nyeri punggang juga dapat disebabkan oleh nyeri rujuk, misal pada batu ginjal. Pada nyeri kolik karena batu ginjal, keluhan berupa nyeri tajam, seperti diremas, tiba-tiba,  yang terjadi pada bagian pinggang belakang atau pada perut bagian bawah. Nyeri ini dapat menjalar ke daerah selangkangan dan nyeri terjadi terus menerus

Low back pain (LBP) atau sakit punggung/pinggang belakang dipengaruhi oleh faktor usia, jenis kelamin, faktor kegemukan, pekerjaan, dan aktivitas/olahraga. Di antara penyebab LBP yang lain adalah proses degeneratif (spondilosis, HNP, osteoartritis), penyakit peradangan, osteoporotik, kelainan bentuk tulang belakang (skoliosis), gangguan sirkulasi, tumor, infeksi, masalah psikoneurotik, dsb.

Sakit punggang yang dikeluhkan perlu dipastikan terlebih dahulu penyebabnya, untuk itu sebaiknya Anda  mengunjungi dokter agar dapat dipastikan penyebabnya dengan wawancara medis mendetil dan pemeriksaan fisik yang lengkap.

Rasa nyeri yang Anda alami dapat dikurangi dengan konsumsi obat anti nyeri. Namun harus juga diperhatikan untuk menghindari berbagai aktivitas yang dapat memicu dan memperberat keluhan ini. Beberapa tips yang dapat diterapkan adalah:

Biasakan untuk melakukan pemanasan sebelum bekerja

Selalu perhatikan posisi duduk atau berdiri yang benar

Saat hendak mengangkat benda berat, jagalah sumbu tubuh dalam posisi tegak, jangan membungkuk yang justru akan menambah beban dan regangan pada tulang belakang

Olahraga berenang atau bersepeda bermanfaat untuk mengurangi nyeri dengan mengurangi tekanan pada struktur tulang punggung dan sekitarnya.

Hindari olaharaga yang memberikan beban pada tulang belakang seperti lari dan mengangkat beban yang justru akan memperparah nyeri, seperti lari atau angkat beban.

Tidur dalam posisi lurus, sebaiknya di atas kasur/alas yang keras.

4 Penyebab Nyeri Punggung

Perlukah Olahraga Setelah Menjalani Operasi?

Olahraga untuk Atasi Nyeri Punggung Bawah

Terima kasih sudah berkonsultasi melalui fitur Tanya Dokter. Jangan ragu untuk kembali berkonsultasi jika masih ada keluhan lainnya, ya.  

Bapak dapat juga berkonsultasi melalui Aplikasi KlikDokter kapan pun dan di mana pun dengan men-download aplikasi Klikdokter melakui Play Store/ Android: https://www.klikdokter.com/download-App Store : https://app.adjust.com/n01yug7  

Semoga sehat selalu/semoga lekas membaik.