Sukses

Mengatasi Rambut Rontok

08 Jul 2020, 15:04 WIB
Pria, 28 tahun.

Dok. Rambut saya selama setahun belakangan ini rontok parah dan sangat rapuh sekali. Padahal sebelumnya rambut saya lebat dan tebal. Mohon arahannya dok. Terimakasih

dr. Arina Heidyana

Dijawab Oleh:

dr. Arina Heidyana

Halo Sdr,

Saya mengerti keluhan dan kekhawatiran yang Anda rasakan. 

Sekitar 90% dari rambut di kepala tumbuh setiap saat, 10% sisanya dalam fase istirahat. Setelah 2-3 bulan, rambut yang berada dalam fase istirahat akan rontok. Dengan kata lain, rontok adalah hal yang normal terjadi namun dengan batasan 50-100 helai per hari. 

JIka rambut Anda sudah rontok lebih dari 100 helai per hari, terdapat beberapa hal yang menjadi penyebabnya, yaitu faktor genetik dan faktor didapat. Untuk faktor genetik sudah susah disembuhkan. Sedangan untuk faktor yang didapat, bisa disebabkan oleh karena penyakit tertentu seperti jamur pada kulit kepala, anemia, demam, sakit tifus ataupun akibat keadaan-keadaan tertentu seperti salah perawatan rambut.

Berikut tips yang bisa Anda terapkan untuk mengurangi rambut rontok:

- Banyak makan makanan yang banyak mengandung protein dan zat besi 

- Hindari stress

- Hindari obat-obatan yang mengganggu pertumbuhan rambut

- Rajin olah raga untuk memperlancar peredaran darah 

- Cukup istirahat

- Stop merokok (pada yang merokok)

- Hindari pemakaian pengering rambut dan keramas dengan air panas

- Hindari pemakaian bahan - bahan kimia di rambut  

- Gunakan sampo sesuai jenis rambut

Terima kasih sudah berkonsultasi di fitur Tanya Dokter. Jangan ragu untuk kembali berkonsultasi jika masih ada keluhan lainnya, ya. 

Anda dapat juga berkonsultasi melalui Aplikasi Klikdokter kapan pun dan di mana pun. 

Semoga Anda cepat pulih.

0 Komentar

Belum ada komentar