Sukses

Kebutuhan Vitamin C untuk Ibu Menyusui

06 Jul 2020, 10:00 WIB
Wanita, 26 tahun.

Dok saya mau tanya saya lagi menyusui dan saya sudah mengomsumsi vitamin C yang 1000 Mg 2botol karna keadaan badan yang tidak vitamin hari ini..apakah itu boleh dok?? Efek samping nya apa ya dok untuk anak saya

dr. Sara Elise Wijono MRes

Dijawab Oleh:

dr. Sara Elise Wijono MRes

Halo Ibu

Saya mengerti keluhan yang Anda sampaikan dan saya mengerti kekhawatiran Anda.

 Kebutuhan vitamin C untuk ibu menyusui adalah 120mg/hari. Dosis vitamin C tinggi (mencapai 1000mg/hari) akan meningkatkan juga kadar vitamin C yang dikeluarkan pada ASI. Namun, data yang ada tidak menunjukkan adanya efek kesehatan serius pada bayi.

Walau demikian, ada baiknya anda tidak berlebihan mengkonsumsi vitamin C. Sebagai informasi, vitamin ini juga bisa anda dapatkan dari sumber makanan. Misalnya dari jeruk, brokoli, atau tomat.

Baca Juga

Terima kasih sudah berkonsultasi melalui fitur Tanya Dokter. Jangan ragu untuk kembali berkonsultasi jika masih ada keluhan lainnya, ya.

Anda dapat juga berkonsultasi melalui Aplikasi KlikDokter kapan pun dan di mana pun dengan men-download aplikasi Klikdokter melakui Play Store/ Android: https://www.klikdokter.com/download-App Store : https://app.adjust.com/n01yug7   

Semoga sehat selalu.

0 Komentar

Belum ada komentar