Kebutuhan Vitamin C untuk Ibu Menyusui
Dok saya mau tanya saya lagi menyusui dan saya sudah mengomsumsi vitamin C yang 1000 Mg 2botol karna keadaan badan yang tidak vitamin hari ini..apakah itu boleh dok?? Efek samping nya apa ya dok untuk anak saya
:strip_icc():format(jpeg)/klikdokter-media-buckets/avatars/856918/original/040407000_1594784396-_NEW_-DoctorThumbnail---201x298-dr-Sara-Elise-Wijono-MRes__1_.jpg)
Halo Ibu
Saya mengerti keluhan yang Anda sampaikan dan saya mengerti kekhawatiran Anda.
Kebutuhan vitamin C untuk ibu menyusui adalah 120mg/hari. Dosis vitamin C tinggi (mencapai 1000mg/hari) akan meningkatkan juga kadar vitamin C yang dikeluarkan pada ASI. Namun, data yang ada tidak menunjukkan adanya efek kesehatan serius pada bayi.
Walau demikian, ada baiknya anda tidak berlebihan mengkonsumsi vitamin C. Sebagai informasi, vitamin ini juga bisa anda dapatkan dari sumber makanan. Misalnya dari jeruk, brokoli, atau tomat.
Baca Juga
Terima kasih sudah berkonsultasi melalui fitur Tanya Dokter. Jangan ragu untuk kembali berkonsultasi jika masih ada keluhan lainnya, ya.
Anda dapat juga berkonsultasi melalui Aplikasi KlikDokter kapan pun dan di mana pun dengan men-download aplikasi Klikdokter melakui Play Store/ Android: https://www.klikdokter.com/download-App Store : https://app.adjust.com/n01yug7
Semoga sehat selalu.
Silakan Klik “Tanya Dokter” Untuk Mengajukan Pertanyaan Anda
Tanya Dokter
0 Komentar