Sukses

Pantangan Makanan Bagi Penderita Asam Urat

05 Jul 2020, 17:55 WIB
Pria, 50 tahun.

Apa saja pantangan makanan bagi penderita asam urat dok? Sama anjuran makanan yang baik dikonsumsi. Terimakasih

dr. Arina Heidyana

Dijawab Oleh:

dr. Arina Heidyana

Halo Pak,  

Saya mengerti keluhan dan kekhawatiran yang Anda rasakan.

Penyakit Gout ditandai dengan peningkatan kadar asam urat dalam tubuh dan menyebabkan inflamasi (radang) pada persendian. Gout kronik (jangka panjang) dapat menyebabkan penumpukan asam urat di dalam dan sekitar persendian, menurunkan fungsi ginjal dan membentuk batu ginjal.

Untuk itu penderita asam urat tinggi, harus mengubah gaya hidup agar dapat menetralkan kadar asam urat dalam darah dan mencegahnya tinggi kembali. Berikut makanan yang menjadi pantangan penderita asam urat:

1. Jeroan

2. Bayam

3. Kol

4. Daging Merah

5. Ikan Sarden

6. Kerang

7. Kedelai Olahan

8. Jamur

Adapun makanan yang baik dikonsumsi bagi penderita asam urat, yaitu:

1. Brokoli

2. Timun

3. Wortel

4. Almond

5. Ceri

6. Telur

7. Susu rendah lemak

Pantangan makanan di atas bukan berarti tidak bisa dikonsumsi sama sekali bagi penderita asam urat, tapi mengonsumsimya dengan jumlah yang wajar dan tidak sering. Lalu, usahakan juga untuk mencukupi kebutuhan cairan harian agar membantu membuang asam urat melalui urin.

Terima kasih sudah berkonsultasi di fitur Tanya Dokter. Jangan ragu untuk kembali berkonsultasi jika masih ada keluhan lainnya, ya. 

Anda dapat juga berkonsultasi melalui Aplikasi Klikdokter kapan pun dan di mana pun. 

Semoga Anda lekas sembuh.

0 Komentar

Belum ada komentar