Sukses

Cara Menurunkan Berat Badan

15 Jun 2020, 00:57 WIB
Wanita, 30 tahun.

kenapa saya berat badan susah turun ya , makan juga sudah dikurangi . dan akhir2 ini sering kesemutan di kaki

dr. Valda Garcia

Dijawab Oleh:

dr. Valda Garcia

Terima kasih telah bertanya menggunakan fitur e-konsultasi Tanya Dokter dari Klik Dokter.

Kami memahami kekhawatiran Anda.

Apakah sudah memperhatikan keseimbangan asupan gizi yang dikonsumsi? Sebaiknya dari satu porsi makan, 1/2 porsi sayuran, 1/4 porsi sumber protein dan 1/4 porsi sumber karbohidrat. Sebaiknya juga diimbangi dengan rutin olahraga, minimal 3 kali dalam seminggu dan 30 menit dalam sehari.

Berikut beberapa artikel yang berkaitan dengan konsultasi Anda.

Demikian informasi yang dapat kami berikan. Semoga Anda sehat selalu.

0 Komentar

Belum ada komentar