Sukses

Pusing dan Rambut Rontok

23 May 2020, 08:49 WIB
Wanita, 15 tahun.

Permisi dok saya mau tanya kenapa ya kepala saya sering pusing trus rambut akhir akhir ini sering rontok banyak bngt Makasih:)

Halo Sdri

Saya mengerti keluhan yang Anda sampaikan dan saya mengerti kekhawatiran Anda.

Terkait dengan keluhan Anda Apakah Anda pusing berputar (vertigo) atau nyeri kepala? Bagaimana dengan pola tidur Anda? Apakah Anda memiliki keluhan lain, misalnya nyeri ulu hati? Apakah pusing tersebut hilang dengan pemberian obat analgetik atau beristirahat?

Keluhan ini dapat Anda coba atasi dengan tidur yang cukup, kurang lebih 6-8 jam. Sangat baik jika tidak sering tidur tidak terlalu malam, karena tubuh memiliki siklus yang memang di atas pukul 22.00 mulai dikondisikan untuk beristirahat, sehingga melebihi waktu itu akan memaksakan tubuh untuk bekerja ekstra. Selain itu cobalah jaga pola makan Anda, jangan sampai terlambat makan. 

Sedangkan masalah kerontokan rambut banyak penyebabnya, seperti pengaruh genetik atau penyakit seperti infeksi jamur atau hipotiroid. Perlu diketahui bahwa pertumbuhan rambut normal berlangsung selama 2-6 tahun.

Masing-masing rambut tumbuh sebanyak 1 cm/bulan dalam fase ini. Sekitar 90% dari rambut di kepala tumbuh setiap saat, 10% sisanya dalam fase istirahat. Setelah 2-3 bulan, rambut yang berada dalam fase istirahat rontok dan rambut baru mulai tumbuh pada tempat yang sama.

Suatu hal yang normal apabila mendapatkan rambut yang rontok setiap hari. Rata-rata kulit kepala memiliki sekitar 100.000 helai rambut, dan secara kasar 50-100 helai rambut dapat rontok setiap hari.

Segera konsultasikan diri Anda ke Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin bila kerontokan terus berlanjut hingga membentuk huruf U dan dahi akan terlihat lebih lebar. 

Ada beberapa tips yang dapat Anda lakukan untuk mencegah kerontokan rambut seperti: 

  • Banyak makan makanan yang banyak mengandung protein dan zat besi
  • Hindari stres
  • Hindari obat-obatan yang mengganggu pertumbuhan rambut
  • Rajin olah raga untuk memperlancar peredaran darah
  • Cukup istirahat
  • Hindari rokok dan asap rokok
  • Hindari pemakaian pengering rambut dan keramas dengan air panas
  • Hindari pemakaian bahan - bahan kimia di rambut.­

 

Terima kasih sudah berkonsultasi melalui fitur Tanya Dokter. Jangan ragu untuk kembali berkonsultasi jika masih ada keluhan lainnya, ya.

Anda dapat juga berkonsultasi melalui Aplikasi KlikDokter kapan pun dan di mana pun dengan men-download aplikasi Klikdokter melakui Play Store/ Android: https://www.klikdokter.com/download-App Store : https://app.adjust.com/n01yug7   

Semoga sehat selalu.

0 Komentar

Belum ada komentar