Sukses

Program Hamil Anak kedua

11 May 2020, 15:43 WIB
Wanita, 25 tahun.

Hallo dok, kenapa ya saya sulit hamil anak kedua sudah program 9bln lalu

Terima kasih telah menggunakan fitur tanya dokter.

Bagi Anda yang sudah siap dan bersemangat untuk memiliki anak kedua, beberapa hal yang harus dilakukan adalah:

Cek kesehatan reproduksiSebelum hamil lagi, sebaiknya lakukanlah pemeriksaan organ reproduksi Anda dan pasangan secara menyeluruh ke dokter. Bila perlu, lakukan pemeriksaan sperma. Jika ditemukan adanya gangguan, dokter dapat segera memberikan penanganan yang optimal untuk membantu Anda dan pasangan.

KomplikasiKomplikasi yang terjadi di kehamilan pertama dapat menganggu kehamilan Anda yang kedua. Diskusikan dengan dokter mengenai komplikasi kehamilan yang pernah Anda alami. Dengan demikian, dokter dapat memantau dan memberikan pengobatan bila diperlukan.

Hindari stresStres dapat memengaruhi masa subur Anda. Ini berkaitan dengan berkurangnya lendir dari serviks saat masa ovulasi, sehingga turut memengaruhi proses pembuahan. Selain itu, stres juga dapat meningkatkan produksi hormon kortisol yang dapat memundurkan masa ovulasi.

Jaga berat badanKelebihan berat badan juga berpengaruh pada tingkat kesuburan. Penelitian menjelaskan bahwa wanita obesitas akan tiga kali menjadi tidak subur dibandingkan wanita dengan berat badan normal. Penyebabnya, wanita yang obesitas akan mengalami masa menstruasi yang tidak teratur dan berpengaruh pada masa suburnya. Pengaruh lemak di dalam perut pada wanita obesitas juga akan memengaruhi hormon-hormon yang berperan dalam masa ovulasi.

Makanan peningkat kesuburanAnda perlu untuk mengonsumsi makanan yang dapat meningkatkan kesuburan. Makanan yang bisa Anda jadikan pilihan adalah produk olahan susu yang tinggi lemak, sayuran hijau yang kaya akan zat besi dan asam folat, serta biji-bijian yang kaya vitamin E. Jangan lupakan buah pisang. Buah satu ini mengandung vitamin B6 yang dapat membantu perkembangan sel telur.

Waktu yang tepatWaku berhubungan seksual yang tepat dapat meningkatkan kesempatan Anda untuk hamil. Lakukan ini saat Anda memasuki masa subur, yaitu sekitar 14 hari sebelum siklus haid berikutnya. Tanda fisik lain dari masa subur wanita adalah:

Saat memasuki masa subur, suhu tubuh wanita akan meningkat.Di saat masa subur, lendir serviks berbentuk lebih encer. Lendir tidak terputus jika dipegang dan jika ditarik dapat memanjang.Menerapkan pola hidup sehatPerbaikan pola hidup ke arah yang lebih baik akan memudahkan Anda untuk hamil. Anda dapat mulai rutin berolahraga tiga kali dalam seminggu, serta menghindari alkohol dan rokok.

Semoga kiat di atas dapat membantu Anda untuk hamil anak kedua. Ingatlah untuk selalu berpikiran positif, dengan menikmati setiap momen yang Anda miliki bersama pasangan. Percayalah bahwa saat itu akan datang kembali pada Anda!

Demikian, semoga bermanfaat.

1 Komentar

  • Windhy Queen

    dok saya ingin cpt hamil anak ke 2,saya lepas KB sdh ada 4 bln lalu. dan skrg saya ingin cpt dpt momongan. kira2 untuk menyuburkan kandungan saya supaya cpt hamil apa ya dok.