Sukses

Berat Badan Ideal

15 Apr 2020, 14:48 WIB
Wanita, 17 tahun.

Halo dok, saya intan umur saya 17 tahun. Saya mau tanya. Tinggi badan 158 dengan berat badan 55 ideal kah sudah dok? Kalau tidak berapa BB yang tepat kalau tinggi nya 158 dok?

Terima kasih telah menggunakan fitur tanya Dokter.

Berat badan ideal sangat bergantung dari beberapa faktor, termasuk usia Anda, tinggi badan Anda, serta komposisi lemak dan otot pada tubuh Anda.

Apakah Anda pernah menghitung BMI (Body Mass Index) Anda? BMI adalah suatu rumus yang digunakan di bidang kesehatan, di mana berat badan (BB) seseorang (kg) dibagi dengan tinggi badan (TB) pangkat dua (m2).

BMI = (BB) / [(TB) * (TB)]

BB = 55 kg dan TB = 158 cm, maka

BMI = (55) / [(1.58) * (1.58)] = 22

 

Berikut patokan BMI

BMI < 18.5 = berat badan kurang (underweight)

BMI 18.5 - 22.9 = normal

BMI 23.0 - 24.9 = kelebihan berat badan (overweight)

BMI > 25.0 = obesitas

Maka dari itu anda termasuk Normal atau Ideal.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat.

Salam, 

0 Komentar

Belum ada komentar