Sukses

Keturunan Diabetes

15 Apr 2020, 00:29 WIB
Pria, 28 tahun.

Asalamualaikum. Saya ingin bertanya apakah benar orang yang orang tuanya sakit diabetes, akan terkena penyakit diabetes juga? Jika benar demikian apa yang harus saya lakukan agar terhindar dari penyakit tersebut?

Terima kasih telah bertanya seputar diabetes yang diturunkan melalui fitur Tanya Dokter.

Orang tua yang memiliki penyakit diabetes mellitus (DM) atau kencing manis belum tentu menurunkan penyakit DM kepada anaknya. Tetapi, seseorang yang memiliki riwayat keturunan DM memang memiliki risiko lebih besar untuk menderita DM di kemudian hari dibandingkan pasien yang tidak memiliki riwayat.Dengan menjaga pola hidup yang baik, penyakit DM sebenarnya dapat dicegah. Berikut beberapa saran untuk anda:

  • Anda disarankan untuk melakukan olahraga sebanyak minimal 3 kali dalam seminggu, dengan durasi 30-60 menit. 
  • Selain perbanyak buah dan sayuran serta aktivitas fisik, upaya mencegah diabetes melitus dapat juga dilakukan menjaga berat badan ideal.
  • Apabila termasuk kelompok yang berisiko, Anda dapat melakukan tes gula darah rutin 1-3 bulan sekali, yang terdiri dari gula darah puasa dan gula darah 2 jam sesudah makan

Berikut kami lampirkan artikel terkait yang bisa anda baca.

Terima kasih, semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar