Sukses

Efek Kesepian

16 Dec 2019, 11:31 WIB
Wanita, 18 tahun.

Halo dok,aku mau nanya apakah bisa penyakit psikis di sebab kan rasa kesepian karna gak ada teman

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Kami mengerti kekhawatiran yang Anda rasakan.

Penyakit psikis seperti apakah yang anda maksudkan?

Kesepian merupakan salah satu bentuk kesedihan. Kesepian menurut ilmu psikologi merupakan perasaan terkucil, penuh kesedihan karena merasa dirinya hanya hanya hidup seorang diri. Rasa sepi ini berasal dari hati, sehingga lingkungan pekerjaan yang sibuk dan teman-teman di sekelilingpun, tidak akan mampu mengatasi masalah sepi dalam diri. Apakah saat ini Anda mengalami kesedihan yang mendalam?

Yang dapat Anda lakukan dalam menangani rasa sepi yang Anda alami adalah dengan cara: 

  • Melakukan kesibukan sesuai hobi
  • Melakukan aktifitas yang tak selalu tergantung ada tidaknya orang lain, seperti: membaca, menulis, berkebun dsb nya

Namun jika hal tersebut masih belum dapat mengurangi rasa sepi yang Anda rasakan, kami sarankan Anda melakukan konsultasi dengan psikolog.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat. Jika membutuhkan konsultasi lebih lanjut, anda dapat menggunakan fitur LiveChat di aplikasi KlikDokter.

0 Komentar

Belum ada komentar