Amankah Mangga untuk Penderita Diabetes?
Mangga boleh tidak dikonsumsi oleh diabetesi?
:strip_icc():format(jpeg)/klikdokter-media-buckets/avatars/1854643/original/043628100_1556245862-_NEW2_-DoctorThumbnail---201x298-dr-Valda-Garcia.jpg)
Terima kasih telah bertanya menggunakan fitur e-konsultasi Tanya Dokter dari Klikdokter.com
Salah satu cara untuk menjaga kadar gula darah agar tetap terkontrol pada penderita diabetes adalah dengan menjaga pola hidup sehat, yaitu dengan menjaga keseimbangan asupan karbohidrat, protein, lemak, serat, vitamin, mineral serta air.
Buah merupakan sumber serat yang dibutuhkan oleh setiap orang, termasuk penderita diabetes. Namun memilih jenis buah yang tepat merupakan hal yang penting agar dapat menjaga kadar gula dalam darah tetap normal. Sebaiknya menghindari buah kaleng atau kemasan lain dan juga buah yang mengandung banyak air seperti semangka dan melon karena mengandung kadar gula yang cukup tinggi. Sebaiknya konsumsi buah yang tinggi serat dan rendah air seperti apel dan pir. Untuk buah mangga, boleh saja dikonsumsi asal tidak berlebihan.
Berikut terlampir beberapa artikel yang berkaitan dengan konsultasi Anda.
Baca Juga
Demikian informasi yang dapat kami berikan. Jika Anda ingin berkonsultasi lebih lanjut mengenai hal tersebut, silahkan berkonsultasi melalui fitur live chat dalam aplikasi Klikdokter.com
Terima kasih.
Silakan Klik “Tanya Dokter” Untuk Mengajukan Pertanyaan Anda
Tanya Dokter
0 Komentar